藜麥該怎樣吃?分享三種藜麥的不同吃法,營養美味又簡單
【藜麥粥】所以食材:藜麥一把、大米一把、糙米一把、小米一把、瘦肉100克、胡蘿蔔半根、芹菜適量、蔥適量、鹽適量【具體做法步驟如下】1.藜麥和糙米提前幾個小時泡好,中間換幾次水...
More Detail【藜麥粥】所以食材:藜麥一把、大米一把、糙米一把、小米一把、瘦肉100克、胡蘿蔔半根、芹菜適量、蔥適量、鹽適量【具體做法步驟如下】1.藜麥和糙米提前幾個小時泡好,中間換幾次水...
More Detail01清蒸鱸魚食材:鱸魚香蔥姜小米辣線椒1、魚清洗乾淨去鰭切斷頭尾図在魚背上切一釐米左右的厚片不要完全切斷魚肚那邊留一點然後清洗乾淨2、薑片十料酒十少許油醃製十分鐘3、魚肉擺盤十薑片開水入蒸鍋大火蒸六分鐘4、蒸好後燜一分鐘倒掉湯汁去掉薑汁5、...
More Detail步驟二:雞翅兩面改花刀,加入蒜末、菠蘿碎、一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油、蜂蜜、適量鹽、胡椒粉,抓拌均勻,醃製一個小時...
More Detail4、最關鍵的滷汁配比來了:加生抽6勺,老抽3勺,陳醋2勺,耗油1勺,冰糖1勺,鹽半勺(可不加),加完這些調料後差不多已經能夠淹沒雞翅和雞蛋,如果還沒覆蓋,可新增清水至完全覆蓋...
More Detail第三步,鍋中倒入適量的清水,把泡好的雞翅冷水下鍋焯水,加入少許蔥段,薑片,倒入少許料酒,開大火煮開鍋後撇掉去除裡面的血水和雜質,雞翅焯水2分鐘後倒出來,把雞翅上面的血沫沖洗乾淨控幹水分備用...
More Detail將牛肉片和香菜、胡蘿蔔絲半在一起,加入辣醬和一點麻油,拌勻即可紅燒雞爪食材:雞爪、蔥姜、八角、紅辣椒、生抽、老抽、鹽、十三香、味精做法:1、雞爪去指甲,焯水撈出...
More Detail【菜名】香菇蒸雞腿【配料】雞翅,幹香菇,枸杞,姜,生抽,蠔油等【製作步驟】1、這道菜所需的食材很簡單,主要就是香菇以及雞翅,但是各種調味料十分重要,這樣才能蒸出來更好的味道...
More Detail孩子吃雞翅能夠幫助身體發育,含有大量的維生素A,對視力,生長,上皮組織以及骨骼的發育都是非常有幫助的,孩子能長得更高,變得更加壯實,頭腦也更聰明伶俐...
More Detail減脂增肌一定要吃對,雞肉是最佳選擇,這種鹽焗方法最合適我們身體的肌肉組織不光是能夠讓我們的身體外形更加的好看,而且還起到讓身體保持健康的作用,這是一種身體健康的重要保證,如果是沒有足夠強壯的肌肉身體就不能夠正常的活動運轉,對於生命安全都是會...
More Detail做法:姜和蒜都切成末,小米辣切碎,青椒切片,酸蘿蔔切薄片,豬瘦肉洗淨切片,加鹽,一點點老抽,生粉,花椒油攪拌醃製30分鐘,鍋裡放油燒熱,倒入肉片炒1分鐘出鍋,鍋裡的餘油倒入青椒,一點鹽炒至變色,入小米辣和蘿蔔片炒1分鐘,最後把炒好的肉片倒入...
More Detail三文魚意麵牛肉醬意麵花翅繡腿套餐,跟蜜戀雞翅一樣,有原味、黑蒜、蜜果辣、秘製芥末四款口味選擇,青菜蘿蔔,各有所愛,而我是向來是忠於原味的...
More Detail蜂蜜味道香甜,性質又十分溫和,與很多食物都可以搭配食用,雞肉一直是大眾喜歡的肉類食品,蜂蜜和雞搭配的做法也豐富多樣,那蜂蜜和雞怎麼做好吃,有什麼竅門嗎...
More Detail做法:1、雞翅清洗乾淨瀝乾水分2、用刀在兩側各劃三刀加入適量鹽、黑胡椒粉、雞精少許抓勻3、再將生薑蔥段蒜各拍扁放入一起抓勻醃製10分鐘4、頭蒜切成末、紅椒切末,蔥切段5、醃好的雞翅去除拍碎的生薑蔥段及蒜片,調入1湯匙吉士粉,1湯匙生粉拌勻使...
More Detail如今,大家的生活條件都比以前好很多,好些家庭中都會備有烤箱,操作起來相對比用明火難度更低,不僅易於操作,而且烤出來食物外脆內熟,肉的水分被最大限度的保留下來,從口感上來講,肯定會好上一些,嘴巴饞的時候,想吃些烤肉、烤雞翅、烤羊排等等就會輕鬆...
More Detail有的朋友自己在家也會嘗試烤雞翅,但是總也沒有燒烤店烤的好吃,其實烤箱和炭爐烤出來的雞翅味道是完全不同的,而且大家在烤雞翅之前如果沒有做足功課,那麼烤出來的雞翅很難達到美味...
More Detail2、往鍋裡倒入適量菜油燒熱,投入肉末炒香後,下雪裡蕻和豆乾丁翻炒,其間加入小米椒圈、大蒜,出鍋前調入老抽、鹽、味精和雞精,翻勻便裝盤上桌...
More Detail