秋冬季節穿著瑜伽褲出門,這也是自信,搭配也有了新變化
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秋冬季節穿著瑜伽褲出門,這也是自信,搭配也有了新變化

看著別人的搭配,都會覺得很簡單,想要搭配出簡約的效果,還是要多嘗試的,這位美女選擇藍色的瑜伽褲,修身效果不錯,大多數喜歡鍛鍊的姑娘,也喜歡展示一下身材,瑜伽褲是最好的選擇,搭配藍色漸變的棉襪,腳下一雙黑白色的運動風單鞋,穿著很舒服的款式,淺...

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因拍戲遇到成龍,從此成就自己,魔鬼身材被稱“最美瑜伽教練”
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因拍戲遇到成龍,從此成就自己,魔鬼身材被稱“最美瑜伽教練”

反向屈膝卷腹盤坐在瑜伽墊的中央,接著彎曲雙膝調整一下雙腳之間的距離,然後上半身來到仰臥姿勢,保持大小腿是90度的狀態,抬起雙腿讓大腿來到腹部,雙手掌心向下推地,進行臀部左右扭轉的聯絡,臀部左右扭轉一次為一組練習,我們在這裡需要進行十組動態練...

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