經常焦慮恐慌,我們要飲食療法,不要濫用用鎮定劑!
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經常焦慮恐慌,我們要飲食療法,不要濫用用鎮定劑!

舉例來說,您和醫生可能發現你緊張和神經過敏的現象,是每天喝六杯咖啡的結果,所以說其中咖啡因是最大的來源,別忘了它也存在於可樂茶或者巧克力熱可可當中,此外某些含咖啡因的成分是你意想不到的,比如說用來紓解咳嗽和鼻塞的感冒藥成分中還有兩種不必要的...

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