【健康】天氣變寒冷了,多吃這幾種食物,益處多多,你一定不知道!
對於老年人和缺鈣的人來說,定期吃佛手瓜可以為身體補充足夠的鈣...
More Detail適合月齡:1歲及以上四、冬瓜番茄肝泥粥食材:冬瓜(2小塊),番茄(1/8個),肝(2片),稠粥(半碗)做法:1、冬瓜去皮,切粒,約3釐米,放進沸水中焯熟...
More Detail所以穀雨時節講究祛溼,建議在日常的飲食中多吃一些祛溼的食物,例如白扁豆、赤小豆、薏仁、山藥、荷葉、芡實、冬瓜、海帶、鯽魚等都有很好的祛溼效果...
More Detail以上就是適合穀雨時節吃的“3瓜2豆1谷”,這些食材的特點就是清熱排毒,祛溼消水腫,穀雨時節天氣潮溼,所以飲食多以清淡為主,不宜吃油膩熱量高的食物,這樣才能讓身體慢慢適應炎熱的天氣,為夏季到來做準備...
More Detail將清洗乾淨的冬瓜擦去外皮,改刀切成厚薄均勻的塊狀,下入鍋中,只需要加入食鹽調味,燉10分鐘,出鍋前撒上幾個枸杞,一道清淡養生的冬瓜薏米排骨湯就做好了...
More Detail男人堅持吃4種食物,緩解前列腺炎症,殺死細菌和病毒冬瓜其實對於男性朋友來說,平時吃一點冬瓜是很不錯的...
More Detail春天晚餐,我家喜歡這樣做,7天不重樣,花錢也不多,好吃容易做感覺好久沒有分享晚餐了,今天悅悅整理了一下,來曬一曬我們這一家三口的7天晚餐搭配方法,由於是春天,吃得相較清淡,但有葷有素營養合理,做法簡單好吃又接地氣,每一道用到的食材都是相當的...
More Detail9、最後要出鍋的時候將切好的蔥花放入鍋中然後就可以關火了,這道簡單的蠔油冬瓜就做好了,鮮美又低脂,健康又好吃,刮油又瘦身,想要瘦出小蠻腰也不是難事...
More Detail3、接著做油皮,將配料中的麵粉,奶粉,泡打粉,糖放在盆裡,再放入豬油,然後再加入牛奶和水,一起攪拌,揉成光滑的麵糰...
More Detail3、含有草酸的菜草酸含量高的蔬菜營養價值高,可以為人體補充鈣,對身體健康十分有益,但它們對尿酸含量高的人不友好,吃多了會加重腸胃負擔,所以高尿酸患者一定要少吃筍類和白菜等草酸含量高的蔬菜...
More Detail(熱水調胡椒粉時,需要用冷水提前化開,不然一下鍋就成疙瘩了)5、用中大火再煮上5分鐘左右,使冬瓜更加軟爛入味,使花蛤的鮮味充分揮發在湯汁中,這樣煮出來的湯才夠鮮...
More Detail今天跟大家分享一道“豆苗冬瓜肉片湯”,簡單不乏營養,只需5分鐘就能煮鍋好湯,女人想苗條一點不妨常喝它,曬圖發到朋友圈,網友:這麼吃也能瘦下來...
More Detail冬瓜盅By elmonte原料:冬瓜、海參、花膠粒、瑤柱、冬菇、羊肚菌、淮山、蓮子、百合、鹹肉做法步驟:第1步、蓮子,百合,淮山泡水30分鐘...
More Detail精選新鮮牛肉,手工現切鮮紅的顏色彰顯品質,碼成小山似的鮮牛肉,鮮紅的肉片中夾著小片“雪花”,是一場視覺盛宴,把大片鮮牛肉鋪在冬瓜煲鍋中煮煮,很快變色熟了,搭配蘸料嘗上一大片,感覺鮮牛肉肉質緊實,久煮不碎,吃起來清爽不油膩,香氣直衝大腦,將味...
More Detail芹菜雖說芹菜屬於寒性食物但是它具有去肝火、解肺熱、解胃熱的作用,對於容易上火的人群來說簡直就是一大福音對於口腔潰瘍的患者也有著非常好的修復作用...
More Detail降血壓降血脂豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用...
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