健康飲食攻略
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健康飲食攻略

3·注意鈣、鎂的攝入鈣、鎂有降血壓、改善血液迴圈系統的作用,所以中風的患者是可多吃富含鈣(如上海青、綠菜花、白菜、大豆、鮭魚、鮮奶、豆腐等)和鎂(如芝麻、菠菜、南瓜籽、葵花籽、各種堅果仁等)的食物...

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