天鵝頸、小香肩,她用這招少女感修煉法,30歲美成20歲,讓你7天輕鬆顯高5釐米
很多人沒想過胸下垂、後背肉、小肚子、雙下巴很可能就是‘脖子前傾’惹的禍 ▼說實話,你只要上街逛一圈,就會發現10個人8個都有駝背、脖子前傾的毛病...
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More Detail美背體式之加強側伸展式在做加強側伸展式的過程中很多需要特別要注意的地方,首先是要讓自己手掌合十,再山式站立,邁開右左腳向後方一大步,左腳的腳跟則向內側旋轉,腳趾尖朝向外側四十五度方向,左腳的腳尖位置朝向正前方,注意將骨盆位置調整端正,吸氣時...
More Detail5、端坐練就美背正確的坐姿同樣也可以達到瘦背的功效,具體的運動動作是坐在椅子的1/3處,上半身保持垂直狀,這樣正確的姿勢保持一段時間就會發現,背部線條變美了...
More Detail上衣條紋美背吊帶短衣吊帶的款式有很多種,但常看見的就只有常規款那些,並未見到其他服飾,可見吊帶這樣的火爆單品在眾人眼裡也就只有常規款火爆,實則並不是這樣,只能說展現得少但其實吊帶其他款式也很火熱只是很多人不願意去了解因此丟失了這樣一件舒適美...
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