李蘭娟院士說,秋季是養肝黃金期,多吃5樣,養肝健脾 越吃越健康
健康

李蘭娟院士說,秋季是養肝黃金期,多吃5樣,養肝健脾 越吃越健康

3.鍋內燒油,放入肉絲煸炒肉絲髮白以後,倒入海帶絲、醬油10克,開中火繼續煸炒,然後沿鍋邊倒入適量的清水,放入控過水分的豆腐皮,加入食鹽3克、胡椒粉2克、雞精2克攪拌化開調料,湯汁燒開以後一邊攪拌一邊倒入水澱粉,把湯汁調自己喜歡的濃稠度就可...

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西葫蘆好吃不貴,控糖營養高
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西葫蘆好吃不貴,控糖營養高

西葫蘆清洗乾淨以後切成片狀,木耳泡一下,青辣椒,紅辣椒切成塊狀,然後把胡椒粉,鹽,醬油,料酒調成汁,鍋裡面加一些油,燒熱以後把豬肝放下去翻炒均勻,再加入香蔥,大蒜,大蔥爆香,把西葫蘆末放下去翻炒均勻加一些湯水煮一分鐘左右,再加入一些青紅椒,...

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美食

一道簡單又好吃的兩碗口水魚

現在我們的魚肉已經醃製好啦,把裡面的蔥薑絲給它挑出來丟掉不要,然後往裡面打入一顆蛋清,用你的小胖手給它充分的抓拌均勻,撈拌汁,魚片有一點發粘的狀態就可以啦,然後在裡面加入一勺玉米澱粉,再次給它充分的抓拌均勻,放一邊備用...

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美食

建議中老年人:夏季常吃這幾種食物,美味營養,開胃又下飯

現在正是一年當中天氣最炎熱的時刻,今年高溫一直不退,溫度太高,對人體傷害也特別大,不僅容易上火中暑,而且對我們食慾也有影響,所以高溫天氣,我們應該要注重防範,同時再飲食上也應該以清淡為主,如果食慾不振,那可以吃一些開胃菜,開啟自己的食慾,進...

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