減少煩惱,控制情緒(繼續)
健康

減少煩惱,控制情緒(繼續)

接納情緒,才能接納自己,怒氣一來就火山爆發,傷人的話總是脫口而出,事後後悔,遇到一點小事就受害,一顆脆弱的玻璃心,時常受傷,內心不夠強大的人,每天都要花大量的時間和精力用來安撫和修復自己的壞情緒,其實,人生不是用來生氣,糾結和焦慮的,別做情...

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幼兒園的孩子明明很善良,可是卻有些讓人討厭的毛病,你中槍了嗎?
娛樂

幼兒園的孩子明明很善良,可是卻有些讓人討厭的毛病,你中槍了嗎?

還要讓孩子學會冷靜,這樣會很有助於提高孩子控制情緒的能力,比如在孩子跟其他小朋友發生爭執的時候,場面已經開始逐漸不可控制起來後,我們需要做的不是斥責孩子,而一定要把孩子分開,緊緊抱住孩子,讓孩子有幾分鐘冷靜的時候,等孩子冷靜下來後,再好好教...

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