夏季溼氣重喝碗紅豆薏米粥,你知道錯喝紅豆薏米粥反而溼氣更重嗎
溼氣是萬病之源,很多人知道用紅豆薏米粥可以祛溼,但是方法錯了會導致問題更加嚴重,錯誤一:紅豆錯了,紅豆薏米粥這個方子裡說的”紅豆“,指的是”赤小豆“(紅豆比較圓、赤小豆是細長的),紅豆能療飢,不能利水祛溼,吃多了會敗血,赤小豆才有利水祛溼的...
More Detail溼氣是萬病之源,很多人知道用紅豆薏米粥可以祛溼,但是方法錯了會導致問題更加嚴重,錯誤一:紅豆錯了,紅豆薏米粥這個方子裡說的”紅豆“,指的是”赤小豆“(紅豆比較圓、赤小豆是細長的),紅豆能療飢,不能利水祛溼,吃多了會敗血,赤小豆才有利水祛溼的...
More Detail10款清熱祛溼最有效的藥1、黃疸茵陳顆粒黃疸茵陳顆粒為清熱利溼、退黃疸的中成藥,主要成分有茵陳、黃芩,茵陳為君藥,有清熱利溼退退黃的功效,黃芩為臣藥,具有清肝利膽祛溼的功效...
More Detail中醫講,痰溼易困於脾中,而溼氣不化易阻滯氣機,導致脾胃氣虛,比如很多人胃口差,吃完不消化,或者吃完容易拉肚子等等,這時候我推薦你先用六君子丸先健脾益氣,然後再用二陳丸祛溼化痰...
More Detail①飲食宜清淡,忌油膩之物痰溼體質者大多體型肥胖,所以在食療上切忌暴飲暴食和進食過快,宜食溫補脾胃、化痰化溼、健脾利溼的食物,禁食油膩酸澀食品,避免食用寒涼酸味水果,三餐不宜吃得過飽...
More Detail四君子丸具有很好的健脾益氣的作用,二陳丸可以很好地化痰祛溼,脾主運化,為生痰之源,如果脾運不升,就容易痰溼內停,所以這兩個藥搭配真的很妙,這類人多見還有食慾不好,吃一點就容易腹脹,伸出舌頭一看,舌體胖大,有齒痕,舌苔淡白,這個時候就可以參考...
More Detail首先這樣的總是感覺白天頭腦昏沉,還感覺嗓子有痰,吃一點就腹脹得難受,肚子還特別容易長肉,並且還伴有大便不成型,伸出舌頭一看舌頭胖大,舌苔很厚,這種參苓白朮也是很對症,參苓白朮這其中白朮、茯苓、薏仁可以健脾滲溼,白扁豆可健脾化溼、砂仁芳香醒脾...
More Detail【冬瓜陳皮薏米脊骨湯的具體做法】準備食材:挑選脊骨300克左右(脊骨的骨頭多,肉質會少一些,骨頭湯的營養在骨髓,可以起到補鈣或補腦的作用,夏季記得多給家人燉脊骨湯,湯汁也非常鮮美),優質薏米一小碗(大概50克左右,薏米是夏季祛溼的材料之一,...
More Detail當然光靠此方泡腳完全根治足跟痛也不現實,可以幫助緩解疼痛,具體內因還需要結合個人情況辯證然後開方,如果你也有類似問題可以在下方留言,看到幫你一一解答...
More Detail1. 運動體內溼氣重的人通常是那些不愛運動的人,尤其是夏天,很多人又喜歡吃一些辛辣油膩的食物,但是又不愛運動,汗液沒有及時排出,體內的溼氣就會增多,因此每天要適當的運動,將體內的溼氣排出體外,大家平時在家可以打太極拳、跑步、瑜伽,運動既能緩...
More Detail特別適合這樣的你:總有著一股無明業火又覺得自己溼氣重,又覺得口乾身燥晚上睡不好口腔潰瘍食慾差痘痘乏力氣短,沒精神陰虛便秘身上莫名小疹子一個人的量:黑豆,黃豆,綠豆,烏梅各10克,大火煮開,中火再煮10-15分鐘,一個人喝正好...
More Detail今天就給大家分享一個健脾胃,祛溼氣的方法 神湯“四神湯”,四神湯是中醫健脾祛溼名方,有幾百年的歷史了, 其中“四神”指的是,蓮子 山藥、薏仁、茯苓四味藥組成,四味藥配伍具有健脾、祛溼的作用四神湯,藥味以甘平為主,甘能治水,故能健脾和胃...
More Detail現代人由於不良的生活習慣,飲食不規律,運動少等,很容易導致身體陰虛,使溼邪入侵,溼氣鬱結在體內,會讓人覺得水腫虛胖,脾虛,胃痛 大便黏膩,四肢倦怠,還會導致月經不調,關節炎,失眠多夢,流口水等諸多問題...
More Detail溫州市中西醫結合醫院中醫經典研究所專家表示,在這一時節,要注意新增衣服,避免感冒,這樣的氣候環境最容易影響脾胃運化功能,導致痰溼、水飲在體內停聚,而出現洩瀉、腹脹等症狀...
More Detail6、亂吃保健品很多爺叔阿姨喜歡吃保健品養生,但往往會忽略自己的體質情況,吃進去不適合自身體質的東西,抑制、減弱了脾胃功能,從而產生溼氣...
More Detail砂鍋裡的芡實和赤小豆煲到開花,湯水聞到椰子的清香味,放入枸杞煮2分鐘,加適量的鹽調味,一鍋營養好喝的五指毛桃祛溼湯就煲好了...
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