明日出伏:祛溼熱的時節到了,記得做好這4件事,補好你的腸胃
出伏,彆著急多吃出伏後,暑熱消退,加上陽氣往體內、脾胃收斂,脾胃幹活的動力比夏天要強,身體開始儲備氣血迎接秋冬了...
More Detail出伏,彆著急多吃出伏後,暑熱消退,加上陽氣往體內、脾胃收斂,脾胃幹活的動力比夏天要強,身體開始儲備氣血迎接秋冬了...
More Detail粉絲們也知道她一直都有急性胰腺炎,有時她還會給粉絲分享自己去醫院的照片,照片中的婷婷露出燦爛的笑容,她還有一個弟弟,和婷婷長得非常像,弟弟的疾病要比她輕很多...
More Detail這乾薑是一味辛熱的藥材,脾胃虛寒,運化失調,身體水液就會阻滯中焦,再加上一些寒邪侵體,寒與溼碰撞在一起,就會使脾胃更加的虛寒,從而身體就會出現手腳冰涼,腰膝酸冷的現象,而乾薑主入脾胃經,擅於溫中散寒,化飲散溼,回陽救逆,能把身體的寒溼給化掉...
More Detail立秋是從夏天轉向秋天的一個節點,這個節點很重要,因為我們的生活,要學會隨著節氣的變化做出適當的調整,立秋後,老祖宗給我們的建議是:立秋三不睡,兩不做,兩要吃,這樣身體才能健康更長壽...
More Detail▶總結下來這古人就是想說,人在日常生活中應該遵循自然規律,什麼時候都要懂得有尺有度,如果違背了本身的自然規律,那麼往往不會得到想要的結果,反而會達到相反的效果,所以俗語能流傳於世肯定是有一定存在的道理,很多話都是古人對生活經歷的總結,還有他...
More Detail出汗時,身體毛孔都處在舒張狀態,立刻進行冷水淋浴不僅造成毛孔閉塞,還容易引起血管急劇收縮,導致腦供血不足使人眩暈,血壓波動較大,出現心慌、氣短等表現...
More Detail第四個是心理失衡,人有七情六慾,該笑的時候笑,該哭的時候就哭出來,把情緒正常發洩出來有益於身體健康的,但是如果情緒失衡,經常有消極抑鬱的情緒,持久的惱怒憤恨,這些不正常的情緒久而久之就會導致我們心理失衡,導致氣機鬱結,鬱結在哪哪就會出現毛病...
More Detail恩科希望能夠對自己的身體負責一些,其實這也不怪恩科,因為很多內蒙族都非常胖,這和他們的飲食習慣關係很大,平時就喝喝奶茶,吃點牛羊肉,小君大學時期的很多朋友都是蒙古族,因此,小君對他們的生活習慣算是非常熟悉了,酒肉基本上是常態,因此,他們大多...
More Detail人們大多都聽說過“男人四十一枝花”這個說法,但在這個“一枝花”的階段,許多男性都揹負著生活的重擔,事業和家庭兩邊跑,經常會對身體和心理造成雙重壓力,自然也就沒有閒餘的心思做一些精緻的自我保養工作了...
More Detail4.注意合理補鈣45歲後,身體的鈣質會加速流失,人們可能會感到自己經常出現抽筋、腳麻或是骨骼肌酸脹等情況,這都是鈣質不足的表現形式...
More Detail而脾主運化吃進去的水谷精微,這些食物當中的營養物質透過脾的運化布輸到周身,也輸送給腎補充補養先天精氣,因此想要改善體質,第一步還需要從生化之源脾入手,也就是從吃入手,怎麼吃才好...
More Detail