三伏養生當祛溼!夏天用它泡水喝,祛溼、養胃散寒,讓你清爽一夏
隨著天氣炎熱,越來越多的人感覺自己胃口變差,不想吃飯,都以為是夏天熱惹的禍,其實並不是,夏天我們最容易忽略的一個問題就是溼氣重,體內溼氣太多,也會損傷脾胃,很多時候一直吃藥但治療效果不佳,很大一部分原因是溼邪導致的脾胃虛寒,沒有對症用藥,吃...
More Detail隨著天氣炎熱,越來越多的人感覺自己胃口變差,不想吃飯,都以為是夏天熱惹的禍,其實並不是,夏天我們最容易忽略的一個問題就是溼氣重,體內溼氣太多,也會損傷脾胃,很多時候一直吃藥但治療效果不佳,很大一部分原因是溼邪導致的脾胃虛寒,沒有對症用藥,吃...
More Detail進入夏季,許多地方的天氣開始高溫不斷,在“空調”與“烈日”的雙重交替下,或冷或熱,人體的免疫能力會下降,再加上飲食調節不當,比如暴飲暴食、大量進食冷飲、寒涼食物等,會導致患慢性淺表性胃炎的患者大幅度增加...
More Detail禁食寒涼食物對於咳嗽的情況,中醫認為這是因為身體受到了風寒,或者是喝了什麼寒涼的飲品,這些舉動都會傷及人體的肺臟,咳嗽的原因多半都是因為肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆引起的,如果在這個緊要關頭,依舊吃寒涼事物的話,就會導致咳嗽總不好的情況...
More Detail其實古代中醫很早就發現了冷飲對人的危害問題,根據中醫理論,夏天陽氣由體內轉體外,特別是脾陽虛弱,這時如果再吃冷飲,本來脾胃虛寒的人就寒上加寒,只能不斷從腎臟抽取元氣來轉化熱能保護脾胃,長此以往還能傷腎,腎氣不足則進一步打亂了自身陰陽調和的能...
More Detail——結語——霜降來臨,秋色將盡,寒意也漸漸深重,此時記得要及時添衣保暖,別忘了3不吃,不要亂吃亂補,不要吃薑等辛辣食物,不要吃寒涼瓜果,還有3不洗,早晨不洗頭,不長時間洗澡,不洗涼水澡,最後還有3不做,不太早出門鍛鍊,不吃得太飽睡覺,不熬夜...
More Detail2、西瓜西瓜是夏季尤其是暑伏天最適合的食物,西瓜具有清熱解渴,消暑降溫的功效,性寒涼,在立冬節氣不適合吃涼性的食物,天冷的時候吃西瓜,容易造成腹瀉,胃疼等症狀,而且這個季節不是西瓜應季的時候,新鮮度也不能保證,所以喜歡吃西瓜的人還是要多注意...
More Detail過度愛美現在很多女性都喜歡穿一些低腰低胸的衣褲,而且喜歡穿緊身褲和超短裙子,即使在冬天也是流行穿裙子的,下面就穿一條薄襪子,整個下身都會變得冷凍起來,我們都聽過一句話:寒從腳下起,經常穿裙子是很容易導致寒涼體質發生的...
More Detail這個方子就是溫暖腸胃,改善胃腸環境,給益生菌發福利的一個方子,中醫叫溫中化溼,健胃消食,腸胃好了,藿香、蘇梗和生薑都是溫性藥,溫才能化溼,淡豆豉和建曲都屬於發酵性食物,這類食物都有大量的益生菌群...
More Detail紅腫、滲液好轉,水皰和黃痂變成黑痂昨天有個同行朋友與看了我近期釋出的這則朋友圈,特地來問我是用了什麼“秘訣”,於是我就告訴了他我的組方:生石膏,黃芩,柴胡,半夏,陳皮,白鮮皮,苦參,龍膽草,牡丹皮,地黃,大血藤,稻芽,白朮,順便整理整理了一...
More Detail說茶寒涼,其實也不用過於擔心,無論是普洱還是綠茶,苦降的力量雖然有,都只是茶,比藥溫和太多,很多脾胃虛寒的人,一般建議他們不要天天喝茶,可是他們大都不聽,還是每天喝...
More Detail在夏季需要給孩子選擇一些既好吃又營養的時令水果,山竹便是一個不錯的選擇:1、能清熱降火,生津止渴山竹性寒涼,如果孩子口乾舌燥、便秘尿黃,可食用山竹清熱降火,並且山竹果肉雪白嫩軟,味道清甜甘酸,不僅孩子喜歡吃,還能刺激唾液分泌,有生津止渴的功...
More Detail中醫認為,出現齒痕舌主要是由於脾功能虛弱,無力運化水溼,而致使舌頭體積增大,但是口腔容積有限,胖大的舌體受牙齒的壓迫,因此被壓出了一圈像花邊一樣的齒痕...
More Detail