三伏養生當祛溼!夏天用它泡水喝,祛溼、養胃散寒,讓你清爽一夏
健康

三伏養生當祛溼!夏天用它泡水喝,祛溼、養胃散寒,讓你清爽一夏

隨著天氣炎熱,越來越多的人感覺自己胃口變差,不想吃飯,都以為是夏天熱惹的禍,其實並不是,夏天我們最容易忽略的一個問題就是溼氣重,體內溼氣太多,也會損傷脾胃,很多時候一直吃藥但治療效果不佳,很大一部分原因是溼邪導致的脾胃虛寒,沒有對症用藥,吃...

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中醫:肺不好,總是咳嗽,2個穴位推揉3分鐘,疏通肺經,清肺止咳
健康

中醫:肺不好,總是咳嗽,2個穴位推揉3分鐘,疏通肺經,清肺止咳

禁食寒涼食物對於咳嗽的情況,中醫認為這是因為身體受到了風寒,或者是喝了什麼寒涼的飲品,這些舉動都會傷及人體的肺臟,咳嗽的原因多半都是因為肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆引起的,如果在這個緊要關頭,依舊吃寒涼事物的話,就會導致咳嗽總不好的情況...

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夏天喝冷飲的危害到底有多大?老中醫:傷脾傷胃又傷腎!
文化

夏天喝冷飲的危害到底有多大?老中醫:傷脾傷胃又傷腎!

其實古代中醫很早就發現了冷飲對人的危害問題,根據中醫理論,夏天陽氣由體內轉體外,特別是脾陽虛弱,這時如果再吃冷飲,本來脾胃虛寒的人就寒上加寒,只能不斷從腎臟抽取元氣來轉化熱能保護脾胃,長此以往還能傷腎,腎氣不足則進一步打亂了自身陰陽調和的能...

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立冬後,三黑三白要多吃,兩紅兩綠要少吃,營養均衡身體強健
時尚

立冬後,三黑三白要多吃,兩紅兩綠要少吃,營養均衡身體強健

2、西瓜西瓜是夏季尤其是暑伏天最適合的食物,西瓜具有清熱解渴,消暑降溫的功效,性寒涼,在立冬節氣不適合吃涼性的食物,天冷的時候吃西瓜,容易造成腹瀉,胃疼等症狀,而且這個季節不是西瓜應季的時候,新鮮度也不能保證,所以喜歡吃西瓜的人還是要多注意...

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