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每天吃點銀耳,不到一個月,你的身體會出現這些可喜變化

當下,人們的生活水平變的越來越高了,於是越來越多的人開始注重自己的健康水平,養生大軍也因此變得越來越龐大了,說到養生,小編向大家介紹一種食物,它就是銀耳,銀耳是我們在日常生活中經常會看到的食物,它價格十分的低廉,但是卻富含這十分豐富的營養物...

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“秋後一碗湯,不勞醫生幫”,給家人喝這10道湯,暖身開胃去秋燥

山藥滑牛疙瘩湯食材:牛裡脊、 鐵棍山藥、胡蘿蔔、青菜、雞蛋、澱粉嫩牛肉:牛裡脊切薄片,泡出血水後捏幹水分,加鹽反覆按摩出油,清水分四次加入,每次都讓牛肉充分吸收所有的水分再加入下一次,一個雞蛋的蛋清加澱粉攪拌成糊,倒入牛肉中繼續按摩至嫩滑,...

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