常把當歸放菜裡吃,這4點好處你需要知道
當歸的功效主要有四種,分別為補腎、補血、調節血壓和血脂以及潤腸通便...
More Detail這是我自己家種的無花果樹,長的特別茂盛,每年爸爸都會摘一些送給親朋好友,因為無花果不是一起成熟的,所以能吃好久,這也讓我解了饞...
More Detail蜂蜜是老少咸宜的營養食品,營養元素可以快速被身體消化吸收並改進身體身體狀況,喝蜂蜜水具備抑菌消腫及其推動細胞再生和促消化,提高睡眠質量,增強免疫力等各種功效,可是有的人較為擔心,到底是早晨喝蜂蜜水比較好,或是夜裡喝蜂蜜水比較好呢...
More Detail具體做法如下:肉蓯蓉、鎖陽、決明子三味藥食同源草本,煮茶飲即可:肉蓯蓉藥性甘、鹹,溫,歸腎、大腸經,具有補腎陽,益精血,潤腸通便的功能,用於腎陽不足,精血虧虛,陽痿不孕,腰膝痠軟,筋骨無力,腸燥便秘...
More Detail如今已經正式告別了霜降,進入了深秋的懷抱,在這種溫差較大的季節裡,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機...
More Detail明代李時珍著《本草綱目》中記載,核桃仁具有補氣養血,潤燥化痰,溫肺潤腸,治療虛寒喘咳、腰腳重痛、心腹疝痛、血痢腸風等功效...
More Detail【組成】當歸45克,熟地36克,川芎30克,桃仁45克,瓜蔞仁36克,火麻仁60克,郁李仁36克,川厚朴20克,枳實(或枳殼)20克,肉蓯蓉40克,紫菀36克,羌活30克...
More Detail而今天說的潤下藥則不然,大部分的潤下藥皆是植物種子,富含油脂,能夠潤腸通便,作用相對緩和,適用於老年患者津液虧虛,或者是產後的婦女血虛等等原因導致的便秘...
More Detail中醫講的無水行舟中的“水”,並非是我們平時喝的水,而是指體內的津液,即人體內一切具有營養作用的液體,諸如,汗液,唾液,血液都是津液的範疇...
More Detail甜菜根還可以達到潤腸通便作用,裡面含有很多維生素c,可以讓身體新陳代謝的速度變得更快,吃甜菜根還可以補充身體所需要的營養,能夠幫助身體排毒消脂,好處很多...
More Detail肥腸是一種常見的美食,許多人都非常愛吃,肥腸不僅非常有韌性,而且並不像豬肚那麼樣厚實,並且含有適量的脂肪,平時的烹飪方式也多種多樣,燒、燴、滷、炸等等都可以,不同的做法有不同的風味,不過都非常爽口滑嫩,孩子適當吃點豬肥腸可以有效提高身體素質...
More Detail決明子它的主要功效就是清肝明目,潤腸通便,所以它可以治療肝熱或者肝經風熱之目赤腫痛,羞明多淚,目暗不明,第二個,它可以治療熱結腸燥便秘...
More Detail椰棗富含纖維,食用會有飽腹感,可以作為代餐,是旅行零食的必備首選,椰棗不僅可以幫助減肥,也可以治療便秘哦來自西域的美味,因為國內不產,我們知道,而這樣則有利於婦人生產,含有豐富果糖,每一顆都是自然的精華,自古以來被人們視為很好的滋補營養食品...
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