養生先養陽,陽氣匱乏時,身體有哪些表現?如何補回來?
健康

養生先養陽,陽氣匱乏時,身體有哪些表現?如何補回來?

神經不濟、疲憊:陽氣是推動新陳代謝的主要方式,也是保持基礎代謝率的重要物質,如果陽氣缺乏,身體對有害物質的代謝速度就會受到影響,而這些物質如果不能及時的排出,時間長了會增加臟器和血管的負擔,表現在身體上就是疲憊、神經不濟,就算是沒有進行長時...

More Detail
夏季養生要點:養心守神,養心守神,夏季養生要養心,養心養命要人
健康

夏季養生要點:養心守神,養心守神,夏季養生要養心,養心養命要人

小滿,是一年中的第八個節氣,夏季的第二個節氣此時,小麥等夏熟作物的籽粒開始灌漿,逐漸飽滿但未成熟,所以稱為“小滿”天氣漸漸由暖變熱,並且降水也會逐漸增多,炎炎夏日就在眼前了而對於身處嶺南的人們而言,此時已經開始了又悶又溼熱的天氣夏季是一年裡...

More Detail
頂部