孩子吃飯挑食身體代謝速度減慢,多吃酸爽菜,提高代謝身體棒
花菜中含有豐富的維生素C,不僅可以幫助孩子生長髮育,而且還能有效提高肝臟的解毒功能,增強體質,提高免疫力...
More Detail立秋已經過去許久,我們也正式迎來了秋天,在這個乾燥的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自...
More Detail食材準備:花菜、五花肉、胡蘿蔔、青椒、生薑、大蒜、小蔥、幹辣椒、郫縣豆瓣醬、生抽、蠔油、胡椒粉、老抽、鹽、食用油具體步驟:1、準備一顆新鮮的花菜,然後直接用手掰成小朵,掰好後再用剪刀剪開,隨後裝入盆中,倒入適量清水,再加入一勺食用油,浸泡十...
More Detail在飯店裡,也有一些廚師會用花菜過油鍋的方式,這樣過油之後的花菜,和乾煸差不多的原理,能縮短乾煸的時間,炒出來沒有水汽味,口感脆嫩又好吃入味,不嫌麻煩可以用這招哦...
More Detail【所需材料】花菜一朵,150克五花肉,半個洋蔥,兩根青杭椒,五瓣大蒜,一把幹辣椒,一把香蔥,豆瓣醬、蠔油、雞精、白糖、生抽、香油適量...
More Detail【烹飪貼士】:1、大廚的正確做法就是做乾煸花菜不要焯水,直接炒,但是需要提前用澱粉水將花菜浸泡,這樣能去掉花菜表面的髒東西和部分農藥殘留...
More Detail美味的花菜番茄燜香乾食材:花菜、番茄、桃園建民西瓜醬、香乾、木耳、蔥薑蒜、胡椒粉、醬油、鹽做法:1、先把食材處理好,把花菜擇洗乾淨,去掉根部等雜質,切成小塊...
More Detail美味的花菜炒木耳食材:木耳、花菜、桃園建民西瓜醬、豬肉、大蔥、生薑、蒜瓣、乾紅辣椒、醬油、胡椒粉、味精、鹽做法:1、因為自己比較喜歡吃肉,所以就稍微買了一點豬肉...
More Detail準備食材:花菜700g左右、五花肉100g左右、食用油少許、姜1塊、蒜5個、紅辣椒5個、鹽適量、生抽1小勺製作方法:1、準備好所需的食材,分別清洗乾淨備用2、五花肉洗淨後切薄片3、花菜清洗乾淨後先瀝乾水分再切小朵,也可以用手掰成小朵,用刀切...
More Detail今天就跟著詹姆士學個新做法——焗烤小米蔬菜總彙,將小米跟蔬菜隨手一搭,絕對給你意想不到的驚喜~小米和小瓜、辣椒、花菜的混搭組合,不僅顏值高,而且可以幫助我們清理秋冬有負擔的腸胃,口感和營養也得到了很大的提升...
More Detail那麼想要花菜清脆,好吃入味又不失營養,到底該怎麼做呢,今天就給大家分享這道西紅柿炒花菜,具體做法就裡面,一起來看看吧...
More Detail花菜適應性強,可以週年種植,但是各個不同季節要選擇適宜的品種種植,秋花菜的栽培是夏季播種秋季收穫,生長期氣候炎熱,要選擇耐熱而生長期比較短的品種,以荷蘭花菜、上海花菜、福建花菜等...
More Detail平時生活中可以經常做這道孩子愛吃的“乾鍋”-乾鍋花菜,不僅爽口美味,而且含有豐富的營養物質,含有豐富的維生素K和維生素C,孩子常吃可以促進身體發育,提高免疫力,生病少...
More Detail做法:1、首先我們準備適量的糯米,先用清水清洗乾淨,再換清水浸泡2個小時,目的是讓糯米吸收水分漲發起來,這樣更容易蒸熟,口感才會軟糯...
More Detail早餐的製作過程這樣安排,一邊用蒸箱蒸熱紅糖饅頭和雞蛋,一邊炒花菜,炒好花菜端上桌,加熱好的紅糖饅頭和雞蛋擺好,倒入奶香玉米汁,再準備兩個橘子當早餐水果,這樣的搭配簡單方便快捷,而且這頓早餐有足夠的營養和滿滿的能量...
More Detail燒茄子豆角做法1、豆角洗淨晾乾,用廚房紙擦乾,茄子切成粗條2、茄子和豆角用油炸一下,逼出水份3、炸好的茄子,稍有些金黃色就好4、炸豆角、土豆,炸成稍有金黃即可5、用少許油爆香乾辣椒,蔥薑蒜片6、先下豆角和土豆,放鹽、糖、生抽調味後,再下茄子...
More Detail為什麼胡師傅不建議大家花菜焯水呢,因為花菜焯水時,水溫最高只有100攝氏度,溫度較低,使花菜焯水的時間過程,導致花菜會有一種菜腥味,而且煮了之後,花菜吃著不脆,容易發黃,賣相和味道都沒有...
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