健康

健康六字決

2、吹腎氣正坐,以兩手舉起從耳朵左右引三度或是反手拋射,左右同轉身三五度即可,以足前後逾左右各十數度,此法能去腰腎膀胱間積聚的風邪,其餘如上法,如果要修煉要在靜室裡焚香,順溫涼之宜,明燥溼之異,每夜半後生氣時,或五更睡覺,先呵出腹內濁氣,或...

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【養生】一個小方子,治好風溼性頸椎病,還能讓你的身體充滿氣色!
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【養生】一個小方子,治好風溼性頸椎病,還能讓你的身體充滿氣色!

①意想天空懸掛著一輪紅日,萬道金光,無窮的高能量匯聚成一股暖流直射頭頂百會穴,吸氣時意想自己的百會穴被開啟,暖流從百會沿任脈順流而下直達會陰,呼氣時經過尾椎沿督脈激衝而上,突入頸部,意想暖流在頸部攜帶上病氣、濁氣於玉枕穴激射而出,並且射透天...

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