美食

教你做營養美味的百合粥,失眠入睡困難每天吃一碗,效果非常好

(蓮子裡面的綠心可以去掉,蓮子心有一點苦,有的人可能不喜歡)砂鍋裡放入大米,紅棗,百合,蓮子,大火燒開,水燒開後轉小火慢慢熬(注意:千萬別小看大火轉換小火的威力,粥煮得香不香就靠它了)小火慢熬時,要時不時用勺子來攪拌攪拌(這樣可以讓粥變得更...

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美食

“紅棗薑茶”究竟有什麼“功效”呢?很多人其實都忽視了!

首先,紅棗是我國民間傳統的藥物之一,常作為滋藥,可治瀉痢、貧血、脾虛洩瀉、心悸、失眠、盜汗、血小板減少性紫癜等症,紅糖味甘性溫,有健脾暖胃、活血化瘀之功效,含有葡萄糖、果糖、葉酸、氨基酸、纖維素、多種維生素等物質,適量可舒緩經痛,還可以增加...

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美食

養肝就是養命,這5種食物越愛吃肝臟越健康!身體也越棒!

以下這3種傷害肝臟的食物一定要少吃少吃黴變食物你知道嗎,日常生活中存在著很多黴變食物,像發苦的堅果,發苦發黑的瓜子,發黴的大米,小米,玉米,壞掉的水果,受潮的茶葉,發黴的麵包和饅頭等,這些千萬不要吃有多少扔多少,因為發黴的食物含有大量的黃曲...

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遊戲

銀耳羹(一步快速出膠的方法)

2、剪成小朵,反覆清洗乾淨3、水開放入銀耳,中大火煮10分鐘左右4、快速出膠的秘訣,一雙筷子,順著一個方向快速攪拌,5分鐘左右,很明顯就會出膠5、滿滿的膠原蛋白6、放入喜歡的配料,紅棗、枸杞、冰糖,山藥7、放幾顆話梅,會有點酸甜的口感,不喜...

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頂部