一些簡單減肥又好吃的甜品!管不住嘴又想減肥的仙女們!看過來
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一些簡單減肥又好吃的甜品!管不住嘴又想減肥的仙女們!看過來

首先要從替代麵粉入手:麵粉最好用椰子粉、杏仁粉、蛋白粉等代替,減少過量碳水的攝入其次,要控制糖分的攝入,我們可以選擇一些白砂糖之外的代糖如:赤蘚糖醇、甜菊糖和木糖醇等如果想要更控制的小仙女們可以用椰子油牛油果油代替黃油哦~蛋白粉可可曲奇黃油...

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