炎炎夏日,稍微動一下就會出一身汗
大家都有一個共同的追求
——
涼快!
收集了一些夏日涼爽小妙招
限時分享,小夥伴們千萬不要錯過喲~
搬好小板凳看過來
海邊
海邊一定是夏日涼快好去處之一
和朋友一起衝浪、看日落
這才是夏天的正確開啟方式!
炎熱的夏天,只要一跳進水裡
就能享受到透心涼的暢快!
冰箱
夏天的冰箱就要放滿一整個夏天的食物
冰淇淋、奶茶、水果、啤酒、冰闊落
大夏天外出回家
第一時間跑去開啟冰箱
深吸一口氣,這是夏天的味道
拿出囤好的冰淇淋咬一大口
哇!身體瞬間感受到涼意~
空調
空調西瓜wifi
一定是很多人的夏天標配
夏天哪裡有空調,哪裡就是天堂
蓋著被子吹空調,吃著西瓜追劇
還有比這更爽的生活嗎?
一整個夏天我都可以這麼過!
酷暑盛夏,只想宅在家裡、躺在涼蓆上、吹著冷氣、吃著西瓜、喝著冰闊落,但是為了生活,很多小夥伴,還是得天天上班,搬磚養家……
那麼問題就來了,夏天你有沒有感覺精神不佳,總想睡覺,只想躺著?
小寄
夏日“脫困”小妙招
送上,需要的朋友千萬不要錯過!
夏日“脫困”小妙招
活動放鬆法
伸個懶腰、拉下肩膀,活動一下肢體,讓大腦興奮起來,這樣就不困啦~
各位上班族不要久坐哦,適當起來活動一下,打工更有精神!
午睡
是不是每天下午都很困?無心工作?要想避免這個情況,午睡很重要,但是午睡時間不宜過長,不然只會越睡越想睡,越睡越睡不醒。
午睡時長控制在30分鐘以內,就不會讓腦子進入深度睡眠,就不會碰上醒來昏昏沉沉渾身不得勁的情況了。
吃東西
嘴巴動起來,就不會困了。 泡茶、喝咖啡,提神醒腦必備!吃點水果也可以的,檸檬、橘子、葡萄等,帶有酸味的水果效果更佳哦~重口味的當然也是可以的,火鍋、麻辣燙、辣條……為吃找了個完美的藉口~
不管哪個季節,只有早睡早起,每天保證充足睡眠,才能每一天都是元氣滿滿的。
夏天應該是什麼樣子的?
火辣辣的太陽、滋滋冒泡的快樂汽水
週五晚上的放飛自我,週末的一場音樂節
不管天氣炎熱還是涼爽,只要過得開心
就是最好的時光~
你的夏天記憶有哪些呢?有什麼涼爽小技巧分享嗎?