哈嘍,大家好我是甘超波,是一名NLP愛好者,每天一篇原創文章或影片,分享我的實戰經驗和案例,希望給你些啟發和幫助
這段時間寫了一系列NLP婚姻和親子相關的文章,收到很多網友給留言,能不能系統寫一本NLP書籍,便於他們系統的學習。
由於很多夥伴的反饋,我決定寫一系列文章,但是並不打算寫書籍,因為NLP實戰學問,書本上很難描述出來。今天我們一起來討論一下什麼是NLP的相關知識
一:什麼是NLP
我們在學習NLP之前,必須要搞清楚NLP到底指的是什麼?
有的夥伴認為NLP:是神經語言學
有的夥伴認為NLP:是人工智慧智慧嗎?
有的夥伴認為NLP:是你老婆嗎?
有的夥伴認為NLP: 是傳銷嗎?
這是不同夥伴對NLP的認知和看法,其實這些都不是真正的NLP
到底什麼是真正NLP
1:我們這裡的NLP一門心理學,它是我們大腦的操作手冊
2:它能夠快速讓我們管理好情緒,提升我們溝通管理能力,是主導自己人生的一門學問。
NLP是一門主導自己人生的學問,而不是簡單的名詞概念。如果我們還在糾結NLP名詞概念的話,說明還沒有正在走進NLP世界。
我們一起來看一下NLP中字母的意識
N指的是什麼呢?
N: 指的是大腦神經系統,這個聽起來很抽象,很難理解。
簡單一點:主要研究我們大腦處理事情的模式,用一種圖給大家看一下
1:當一件事發生在我們眼前,我們大腦會呈現出這件事對應的畫面
2:緊接著觸發我們信念,我們內在價值被其中
3:我們對事情進行一下,扭曲、刪減、一般化
4:最後做出相應的反應。
這4步都是N研究的範圍。如果你剛接觸NLP可能對這個流程不是很清楚,先了解一下,後面的我們逐步分享。
便於大家好理解,我給大家舉一個例子
【舉例】為什麼老公批評我們,我們瞬間發飆
1:當老公批評我們那一刻-,腦中是不是冒出老公罵我畫面
2:老公罵自己畫面出現後,會立即觸發我們內在信念,我們價值觀就會被啟動
3:然後我們大腦對老公罵我們畫面,進行刪減、扭曲,一般化
4:最後做出發飆的反應
……
可能你會疑問,我知道這一系列反應,有什麼用途
這個用途非常多,其中這4步中只要改變任何一步,
1:改變觸發物——心錨
2:改變我們大腦畫面——次感元
3:改變我們內心信念和價值觀——-信念與價值觀
都可以迅速調整我們發飆的請,這些都是N這個部分的研究,,後面我們會分享信念,價值,5步覺察法,會詳細分享。
L指的是什麼呢?
L指的是我們溝通管理方面,主要研究識人辨認,如何影響別人的方法與技巧,主要用於銷售、商業談判技巧中。
我們在工作中、商業談判中,我們要學會識人辨人,要懂得更多溝通技巧,這樣我們才能更好地影響對方,是不是。
1:NLP表象系統~識人辨認能力
2:NLP瞬間親和力~快速與別人拉近關係
3:NLP先跟後帶~快速影響別人技巧
……等。
這個我們後面詳細分享
【舉例】
期末考試,你看到孩子考了倒數第1名,你該如何與孩子溝通呢?是瞬間發飆,還是與孩子深度溝通
沒有學NLP的夥伴:
很可能直接對孩子發飆,直接對孩子說“你怎麼這麼蠢”,
結果會怎樣?
試想一下孩子面對父母的暴力語言,會怎樣呢?孩子面對父母打罵,孩子往往會反抗或者就忍氣吞聲,久而久之就會對父母產生怨恨,是不是?
學習過NLP的夥伴:
1:先調節自己發飆負面情緒~NLP情緒管理框架
2:與孩子建立親和力,與孩子深度溝通~NLP目標管理框架
3:幫助孩子制定專屬學習計劃~NLP目標管理框架
P指的是什麼呢?
p:指的是我們學習體系,策略,模式,慣性。
1:NLP複製與卓越
2:NLP心智策略模式
……
我們面對不同的是我們反應和模式是完全不同,這就是對NLP的一個簡單定義,大家先了解一下,後面會系統的分享。
馬上12點了,先寫這麼多,由於篇幅的原因,沒有辦法一個個展開給您分享,但是…。。