3歲女孩雙眼近視1000度!眼科醫生常吃3物,度數不漲反降!

2歲半的女孩小曼看人總習慣皺著眉頭、眯著眼睛,家人帶她到醫院檢查,誰知孩子雙眼竟然近視1000度!小曼家長說家裡的長輩對她比較溺愛,為了哄孩子,家人從小曼1歲左右開始就給她看手機。每次小曼看手機時都特別安靜,所以家人每次都讓她看很長時間。孩子出現這個症狀已經快一年了,大家以為是壞習慣就沒太在意。

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眼科醫生表示,正是由於過早並且長期使用電子產品,造成了小曼嚴重的後果。讓人遺憾的是,小曼的高度近視不可逆轉,也許隨著年齡增長,近視度數還會加深。

據調查資料顯示,目前檢查了3-6歲年齡段的1。5萬幼兒,視力異常率達12?右。視力異常包括斜視、弱視和近視等。其中近視和弱視發病率有所增長。而這些視力異常的孩子大多有長時間看電視、接觸電子產品的習慣。

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電子產品對孩子視力究竟傷害有多大?

Q:孩子連續看20分鐘手機

A:視力平均下降到43。8度近視狀態,淚膜破裂時間平均為5。3秒,平均每分鐘眨眼7。67次。

Q:孩子連續看20分鐘iPad

A:視力平均下降到41。7度近視狀態,淚膜破裂時間平均為5秒,平均每分鐘眨眼4。67次。

Q:孩子連續看20分鐘液晶電視

A:視力平均下降到18。8度近視狀態,淚膜破裂時間平均為6。7秒,平均每分鐘眨眼9次。

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引起近視的三大原因

1、吃過多的甜食——飲食不合理

吃甜食過多、吃粗糧太少、長期偏食挑食、愛吃油炸食品的孩子近視度數往往漲得很快。

2、常時間的玩手機——戶外運動不夠

研究認為,增加戶外運動可使視網膜受光照時間增多,光照刺激利於視網膜合成和釋放多巴胺,使眼軸縮短,從而防治近視。而學生和上班族戶外運動時間往往不足。

3、錯誤的用眼習慣——長時間近距離用眼

孩子們課業負擔重、壓力大,近距離用眼時間過長,加上握筆、坐姿不對,讓眼睛壓力很大。研究發現,長時間近距離用眼會使眼壓增加、眼軸變長,從而使近視度數上漲。

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4、父母雙方有一方近視——遺傳因素

遺傳因素在近視發病機制中處於重要地位,尤其是高度近視。我國調查發現,母親近視、父親近視、父母均近視的人,患近視風險是父母均不近視者的1。5倍以上。

那近視了怎麼辦?常吃3物,度數不漲反降!

1、墨烏果

墨烏果是目前已知花青素含量最高的食物,花青素這一成分能促進視網膜中視紫質的再生,提高視覺敏銳度,降低和消除夜盲症,不僅對中小學生可以預防近視,提高視力,緩解視疲勞,還能對老年性老花眼、白內障、視力模糊都有很好的改善作用。

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2、胡蘿蔔

胡蘿蔔含維生素A與β胡蘿蔔素,具有促進眼內感光色素生成的能力,益肝明目,並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力,也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。

3、雞蛋

蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素,它們能幫你保護眼睛,能保護眼睛不受紫外線傷害,它們還有助於減少患白內障的風險。並且,由於雞蛋還含有豐富的鋅,這些物質都能幫助減少黃斑變性的風險。

眼睛是我們心靈的窗戶,大家一定要有節制的使用各類電子產品,端正坐姿,保護眼睛哦。

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