清朝一中醫藥學者, 活了256歲熬死8個皇帝, 長壽秘訣僅僅有3點!

清朝一中醫藥學者,活了256歲熬死8個皇帝,長壽秘訣僅僅有3點

文 | 韋爵爺

清朝一中醫藥學者, 活了256歲熬死8個皇帝, 長壽秘訣僅僅有3點!

由古自今總有人希望自己可能長生不老、青春永固,可是容顏已逝、生命脆弱,生老病死乃是自然之常態,是人力所無法扭轉的。不過雖然沒有人能做到長生不死,可是長壽之人還是大有人在,比如清朝一位中醫學者,活了256年熬死了8個皇帝,此人就是李慶遠。

李慶遠一生娶了24個小妻,有180個子孫,可以說是人生的一個大贏家了,而在他在世的256年裡,他看盡了世態炎涼,飽嘗了人情冷暖,直到1993年李慶遠老人才與世長辭。長壽老人李慶遠的去世也引起很大轟動,許多雜誌都特別報道過此事。而說起李慶遠長壽的方法,其實主要有三個:

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1。飲食

據瞭解,李慶遠非常注意自己的一日三餐,長期選擇素食食物。現在許多營養專家也曾提出過,素食可以起到淨化血液,降低血管的負擔,因而如果堅持吃素食可以減少患上血管堵塞類疾病,調解人體的內分泌,起到美容養顏的功效,此外吃素食還可以起到安定情緒的作用。而李慶遠可以活256歲,跟他長期食用素食食物有很大的關係。當然如果長期只食用素食對身體也不利,因而現代營養專家還是建議大家平時最好是葷素搭配比較健康。

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2。心態

心態的對身體健康的影響是很大的,關於這一點現代人已經有了一定了解。李慶遠平時就總是強調情緒和心態對身體有很大的影響,但是對於很多人來說,飲食或許可以做到均衡、科學、健康,但是對於自己心態的調整則是有些有心無力,因為人們總是會因為各種事情而變的煩躁、生氣、忐忑、焦慮,無法沉下心來。但是不論如何,為了我們的身體健康,人們還是應該多注意調理自己的心態。

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3。養生

李慶遠早在很久以前就已經很懂養生了,生為一位中醫藥學者,他懂得很多養生知識,平時會喝枸杞煮的水。現代人大多都知道枸杞是補血安神、潤肺止咳的良方,如果長年堅持服用枸杞水則可以起到預防脂肪肝等疾病,而這也是李慶遠如此長壽的原因之一。不過大家要注意,是藥三分毒,枸杞對身體素質的要求很高,如果是患有高血壓或者脾氣特別不好的人,那麼最好不要喝枸杞水,以免對身體造成不良影響。

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