登山不是玩命,這些安全要領,你必須掌握

都說無限風光在險峰

每一個愛戶外的驢友都向往極致的美景

但要知道,戶外有風險

人身安全永遠都應該是擺在第一位的

人失足滑墜

把本該愉快的戶外活動變成了令人心痛的悲劇

在此特別整理了一些登山過程中需要注意的要點

為了自己的安全,來看看吧!

1。不要站在懸崖邊擺酷,這樣其實是給自己增加風險,要知道這時如果一陣大風吹來,你真的不一定能穩得住腳。

登山不是玩命,這些安全要領,你必須掌握

2。手裡除了登山杖,不拿水壺或相機,手機等走路。

3。儘量不要一個人登山,隨隊出行時也要避免一個人落單。

登山不是玩命,這些安全要領,你必須掌握

4。任何情況下都不要向下蹦,很傷膝蓋的。挪下來的姿勢雖不好看,卻保護你的膝蓋。

登山不是玩命,這些安全要領,你必須掌握

5。如果你是新驢,儘量跟著老驢或手持對講機的人後面;如果你是女性,儘量跟在兩個男性之間走。

6。上坡的時候,要與前面的人保持至少五米的距離,並保持高度警惕性。

登山不是玩命,這些安全要領,你必須掌握

7。下山的時候,身體要側向山坡下山,保持側身姿勢。下陡坡時須根據坡度的不同採取不同的姿勢,低於45度大於30度的坡度採取下圖左邊的坐式下降法更安全;大於45度小於60度的陡坡採取下圖中間的側身下降法最安全;超過60度的陡坡須採取下圖右邊的背身下降法最安全。

登山不是玩命,這些安全要領,你必須掌握

8。兩支隊伍撞車時,讓路的一方,一定要在道路的內側,同時重心降低。超越的一方,一定要面朝讓路者,有可能的話最好借力。

9。不要背向懸崖休息,在懸崖邊時,也不要從別人後面經過。否則,他起身或後仰,會把你擠下懸崖的。

登山不是玩命,這些安全要領,你必須掌握

10。不要隨意飲用野外的水源,不要亂吃野果。

11。午餐不要吃得太飽,否則,你會出現氣短胸悶等症狀。

12。登山不看景,看景不登山。

13。登山前,主動問一下領隊的電話,存在你的手機上。

14。自己的揹包裡面,帶上一根10米左右的繩子。

15。養成剔乾淨腳下泥土的習慣,登山鞋底的防滑紋很深,如果泥土太多,就會失去防滑的作用;同時,也會把崖壁踩得滑滑的,給後面的驢友增加了攀爬的難度。

登山不是玩命,這些安全要領,你必須掌握

16。能用繩,就不要徒手;能挪下來,就不要蹦;能繞過去,就不要爬上去,能走現成的路,就不要自己開路。

登山不是玩命,這些安全要領,你必須掌握

戶外不是一種時尚,也不是偽小資的標誌,很多人打扮得越來越像登山家,實際卻並不具備合格的戶外素質。

除了登山,在進行徒步、溯溪、攀巖等其他戶外活動,也請大家一定要注意安全,只有每一次都能平安歸來,你才有機會去走更遠的路、爬更高的山、看更美的風景。

請大家對自然保持敬畏的心態,永遠不要忽視潛在的風險,這也是對自己和家人的負責,您說對嗎?

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