作者：sjrnf
大家好，我是愛運動的sjrnf，去年冬天寫了一篇冬天戶外運動的基本穿搭。
今天再來分享一下常見的冬季戶外運動保暖配件，再來補充幾件新研究出來的衣褲單品，希望大家喜歡。本文適合戶外的運動包括：散步、徒步、跑步、登山、滑雪、騎行、足球、網球、輕戶外、休閒等。
一、前言
本篇文章的戶外運動保暖，主要是針對衣褲鞋以外的一些運動配件，主要功能就是儘可能的覆蓋裸露在外的面板組織，這些部位往往毛細血管發達、神經敏感，沒有多餘脂肪特別嬌弱，更需要好好保護，從而確保咱們整個人在運動初期保證體溫迅速上升，在運動過程中避免體溫快速流逝。
咱們從頭到尾、從上到下、從大到小來分享，由於沒有在長江以北生活過，本文僅以南方的冬天為參照。
文末有簡略文字版。
二、頭部
頭部可以戴帽子，按照面料分，一般可以分為毛線帽、搖粒絨帽、針織帽等。
1。毛線帽
一般比較重，縫隙大容易透風，時間長了還會起球。
推薦指數一顆星
2。搖粒絨帽
比較輕巧，不會給頭部帶來額外的負擔。但款式比較單一，材質偏軟，帶起來不好看，起不到修飾頭型的作用。搖粒絨材質雖然透氣性尚可，但並不吸汗，出汗後額頭非常難受。你看下面的商品連結，詳情裡都不敢上模特圖。
推薦指數三顆星
3。針織帽
比較輕巧，不會給頭部帶來額外的負擔。各大品牌、潮牌都有產品線，款式多種多樣，一般是腈綸針織而成，透氣性、保暖性平衡的剛剛好，運動休閒都能戴。
推薦指數五顆星
4。其他
還有比較潮的朋友喜歡戴頭巾的，我們放在下面聊。
三、頭面部、頸部
這兩個部位連在一起，常見的裝備也基本通用，就放在一起說了。
脖子的保暖基本是圍脖和魔術頭巾，一塊長方形的布圍成圓筒狀，就是圍脖啦！動手能力強的值友完全可以自制。
1。圍脖
圍脖面料比較厚，一般是抓絨材質，不透風，很冷的時候才用。同時由於搖粒絨材質彈性較差，所以圍脖往往會比脖子粗很多，所以看著包裹性一般。
有的圍脖帶抽繩，還可以當帽子用。
受材質所限，印花圖案不多，款式呆板。
建議冬季使用，推薦指數四顆星
2。魔術頭巾
面料一般採用的是聚酯纖維，柔軟、輕薄，可以起到保暖、防曬的作用。因為材質彈性好，魔術頭巾的粗細和脖子差不多，所以包裹性較好，雖然比較薄，但往往也能帶來較好的保暖體驗，保持脖頸處的乾爽舒適。花紋多樣，多姿炫彩，可以玩出很多花樣。
風沙大時，可以把頭巾往上拉蓋住口鼻、臉頰和耳朵，防止凍傷。甚至還能當做束髮帶、止汗帶，緊急情況下還能做止血帶等等。
一年四季都能用，推薦指數五顆星
3。其他
現在還有的品牌直接把上衣和魔術頭巾組合，做成了下面的樣子。
四、手部
手部自然就是手套了，別無二選，從材質分，一般是毛線手套和布手套。
手套推薦帶觸控式螢幕的，現在大多數人都佩戴智慧手錶了，這樣帶著手套也能操作，非常方便。
1。毛線手套
一般都是腈綸或者氨綸材質針織而成，比較薄，適合在不太寒冷的天氣穿戴。
優點：材質親膚，材質彈性較好穿戴貼合手型。透氣性和保暖性比較平衡，既有一定的保暖效果，汗液也能隨透過手套排出。
缺點：因為是針織工藝，容易跑線，再加上手部運動比較多，容易破，像我一般每年都要戴破一兩雙。雨天不適合穿戴。
推薦指數四顆星
2。布手套
一般都是聚酯纖維材質，外層會有防水塗層，下雨天也能用，內裡會有絨布，適合寒冷天氣穿戴。
優點：保暖性佳，防水防風。
缺點：不貼合手型，包裹性略差，天氣熱了不能戴。
建議冬天穿，推薦指數四顆星
五、特殊運動衫
今年冬天在河邊跑步時，由於風特別大，所以特意穿了緊身衣+運動薄外套+羽絨背心，暖和是非常有保障，但是汗排不出去，跑結束時後背都是汗。拉伸時明顯感覺後面發涼，怕感冒的我拉伸到一半就趕緊跑回家了。
回家後就在網上開始尋找適合的產品，簡單來說需要前面擋風、後面透氣的衣服。找了半天，發現我姆總這不穿著麼！
這衣服我也不知道該怎麼稱呼他，商品連結也沒有準確的名字，如果一定要描述，就是
普通的半拉鍊運動梭織衫/夾克/速乾衣在胸前縫了一大塊棉或羽絨。
買了joma的同款產品，穿了以後確實舒服，前面不冷，後邊透氣，跑步還能少穿一件羽絨背心，能發現一件不常見的、非常適合我有一種人生達到了高潮的爽快感。
推薦指數五顆星
六、文字版總結
1.頭部：針織帽搖粒絨帽毛線帽
2.脖子：魔術頭巾>搖粒絨圍脖
3.手：布手套=毛線手套
4.胸口有一大塊棉、羽絨的半拉鍊運動梭織衫/夾克/速乾衣
這是我的分享，希望大家喜歡。