蔣勤勤從瓊瑤女郎變身古裝第一美人,這些細節你一定不能忽略!

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作為瓊瑤女郎的蔣勤勤一直以來都有“古裝第一美人”的稱呼,出演過很多非常經典的電視劇,像《白髮魔女》、《還珠格格》、《喬家大院》等,都給大家留下了深刻的印象,顏值高,身材好,演技精湛,不負女神之名。遺憾的是,自從嫁給人婦之後,蔣勤勤就很少出現在熒幕上了,從女神的角色轉換到了全職太太。

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對於女性,尤其是女明星來說,身材一直是不可避免的一個重要話題,蔣勤勤作為大家公認的女神,身材自然好的沒話說,常年保持體重在94斤左右,腰腹沒有一絲多餘的贅肉。不過大家都知道,女性生完孩子之後,身材是特別容易走樣的,這一點,就算是蔣勤勤也是沒能倖免。

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雖然蔣勤勤很少活躍在觀眾面前了,可是對於女人來說,身材是絕對絕對不能走樣的,於是,產後的蔣勤勤開始了自己的減肥計劃,用行動的實力完美詮釋了“我可以放飛自己的肉,但是我想瘦就瘦”這句話。僅僅花了2個月,蔣勤勤從126斤生生瘦回了95斤,這對於一個已經45歲產後女性,是真的非常不容易。

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這樣常年維持正常體重,胖了之後也能速度瘦下來的方式,估計大家一定都非常感興趣吧?小編也非常好奇,終於在蔣勤勤的社交平臺上找到了她減肥的蛛絲馬跡。蔣勤勤非常喜歡鍛鍊健身,尤為鍾愛普拉提運動,透過普拉提來塑造自己的身材,而她自己也坦言自己能夠常年保持94斤的體重,和自己經常做普拉提運動是密不可分的。

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其實不止蔣勤勤,大部分女明星對自己的身材都是很重視的,普拉提無疑是她們很喜歡的減肥方式,強度不高,減肥效果是一流。

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女人只要對自己的身材負責,那麼歲月就一定不會辜負。現在社會,越來越多的女性對於自己的身材開始重視,畢竟愛美是女人的天性,誰會不想要完美傲人的身材曲線?誰不希望自己是禍水級別的女神呢?

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我的天!!!產後的蔣勤勤,竟然幸福成了這個樣子,這雙下巴,這腰圍,這是放飛了自我?說好的保持身材在94斤,這奔放的肉肉是腫麼回事!

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大家都知道運動健身是最好最科學的減肥方法,所以也有很多減肥達人是天天都泡在健身房!但其實現在社會節奏太快,很多人都沒有時間去健身房!

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所以蔣勤勤和很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊的方法,就是利用一根拉力繩,每天花20分鐘,進行4組動作,只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的,而且不反彈,能夠完美保持好身材!

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進行這4項動作:

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