立冬前連續下雨孩子身體不適多吃滋補菜,護胃保暖,提高免疫力

時間像是加了加速器,一轉眼十月結束秋季也跟著結束了,今天是十一月的第一天,也是新一週的開始,一大早陽光明媚,孩子們朝氣蓬勃開啟新一週的學習時光了!但氣溫卻在直線下降,也慢慢進入了冬季的寒冷氣候,本週的氣溫慢慢的降到零度甚至零下,寒冷的冬季真正開始了,孩子們一定要隨時注意保暖,隨時新增衣物保暖,媽媽們也要給孩子們備好滋補暖身的營養食物,驅寒取暖,祛除體內的溼氣,冬季不怕冷生病少,孩子們趕緊吃起來吧!

今天介紹的這道菜就是紅燒羊肉,不僅孩子愛吃,而且有利生長髮育,提高免疫力越吃身體越棒!

立冬前連續下雨孩子身體不適多吃滋補菜,護胃保暖,提高免疫力

羊肉中含有豐富的營養物質,可以有效保護人體胃壁,增加消化酶的分泌,促進消化吸收食物中的營養。中醫中認為,羊肉還有補腎的作用,男性如果有腎虛,腎虧的現象可以常吃羊肉。羊肉是一種滋補養生的好食材,羊肉、羊骨、羊肝、羊奶都可以治療各種疾病,有利健康養生。

立冬前連續下雨孩子身體不適多吃滋補菜,護胃保暖,提高免疫力

羊肉還有很棒的補肝明目作用,女性產後貧血,肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症都可以吃點羊肉,有不錯的治療效果。孩子經常吃羊肉也能有效補氣養血,預防缺鐵性貧血的發生,對身體健康是非常有利的。

立冬前連續下雨孩子身體不適多吃滋補菜,護胃保暖,提高免疫力

羊肉中豐富的營養物質可以幫助孩子提高免疫力,預防常見疾病的發生,並且吃羊肉可以暖身暖胃,增強體質防寒保暖。吃羊肉可以去溼氣、避寒冷,暖胃生津、保護胃腸,對健康是非常有利的,讓身體變得更加健康,體質更好

立冬前連續下雨孩子身體不適多吃滋補菜,護胃保暖,提高免疫力

冬季的腳步慢慢的逼近了,氣溫也慢慢逼近零度,孩子們體質弱一定要及時穿衣及時滋補身體,愛吃肉的孩子們一定要多吃牛羊肉補氣補血,滋補暖身效果很好,媽媽們趕緊做起來給孩子吃吧!

頂部