分娩後的三天是恢復體力的黃金期時期,頭三天該吃些什麼呢?

本來定的37周剖,提前一天入院,胎監發現寶寶胎心有點問題,於是緊急剖了。

剖腹產過程:術前簽字;備皮;插尿管(酸脹感會持續一段時間);進入手術等候區後植入留置針並輸液;進入手術室;麻醉(這個過程很痛苦,因為第一次麻醉對我完全無效,生剖了幾刀痛死了,無奈又來了一次麻醉,才終於見效……好像第一次是腰麻,第二次是硬膜外麻醉,麻醉針打進去那一下也非常疼,是那種刺痛);

分娩後的三天是恢復體力的黃金期時期,頭三天該吃些什麼呢?

手術開始(兩針麻醉下去下半身幾乎沒感覺了,就感到醫生在拼命壓肚子,很難受,然後聽到醫生說了句羊水,就感覺到一陣熱流湧出,很快聽到寶寶的哭聲,瞬間感覺肚子空了,醫生說這是個妹妹,接下來縫合(基本無感覺,最後肚子上壓了兩個沙袋後被推出了手術室)。整個手術過程感覺挺快。

分娩後的三天是恢復體力的黃金期時期,頭三天該吃些什麼呢?

第一天因為麻醉的作用還在,即使被壓了四五次肚子也不怎麼痛苦。第二天傷口也痛,醫生壓肚子檢查子宮也痛,很難過的一天。宮縮的痛倒是沒覺得多痛,和痛經差不多。最難過的是第三天,拔了尿管下床,瞬間感覺十級火辣辣的疼,疼的不想活了,瞬間滿頭大汗,根本無法挪動,忍痛上了個廁所又回到了床上。可能是體質原因,我的傷口雖然公認恢復的很好,但一直疼到第十天才感覺有明顯好轉,第十五天才能獨立上下床。

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷, 很多寶媽認為,產後肚子會自然恢復。

分娩後的三天是恢復體力的黃金期時期,頭三天該吃些什麼呢?

如果這樣想,就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊,會出現子宮下垂的情況,肚子看起來會鼓鼓的,屁股也會看起來很大,這情況對於剛生產完的媽媽而言,一定不陌生。甚至還有好多,寶寶都六七個月了,看上去仍舊像懷孕5個月的樣子,束縛是非常必要的,可以收縮腹部,防止內臟下垂,預防婦女病。之前在圈裡逛的時候,關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝,很多寶媽說產後用了效果不錯,我那會還以為是忽悠人的呢,因為關注過她的號,我很快就找到了這個寶媽,二話不說,。關鍵是這個束覆套裝用了後,簡直神器好不好,第一,體型馬上就改觀了,束覆塑型嘛,肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

分娩後的三天是恢復體力的黃金期時期,頭三天該吃些什麼呢?

第二,也是最重要的是,一個月下來,真是一點都不誇張,竟然廋了15 斤多,這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,沒有纏紗布那麼麻煩,餵奶抱孩子都方便,高腰的,而且最開心的是,神器用了兩個多月後,我的體重降下來了35斤,真是天下掉下來的林妹妹呀!其實減肥真的不是每個人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了減肥帶來的痛苦,但是天天大路通羅馬,這不,也到達了自己想要的目標!

分娩後前三天怎麼吃

第1天:吃流質食物

剖腹產媽媽產後6小時內需要禁食,6小時後可以喝蘿蔔湯幫助排氣。排氣後就可以進食了,可以吃些米湯、爛粥、軟麵條。 第2天:吃半流質食物

吃一些稀、軟、爛的半流質食物。同時需要注意觀察產婦是否排便,剖腹產一般在產後兩三天後排便。等排便後再吃米飯、瘦肉粥等。 第3天:過度到正常飲食

第二天:

早:粥類、雞蛋,有營養,味道也不錯,有些醫院提供鴿子湯,幫助癒合傷口的。

午:粥類、麵條,白水煮青菜。飯後可以加水果,但要綿軟的,蘋果、梨子等(選好品種)。

晚:粥類、蘿蔔湯、青菜,晚上少喝點,以免起夜。

第三天:正常飲食

順產的媽媽,腸胃功能已經恢復了很多,這時候可以正常飲食了,不過還是要吃易消化的食物,要清淡少鹽,但是不加鹽也是不可取的。如果是剖腹產的媽媽在產後半個月都不宜吃薑和醬油,半個月以後可以少放一點。

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