晚安湖南丨一定要在春天,拜訪舊友和新開的花

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清明

作者 / 張文

一定要在春天,

拜訪舊友和新開的花。

否則,滿櫃的連衣裙都懷才不遇。

偏愛今日新晴,

穠李夭桃,一霎都開了。

牡丹肥而不膩,

杏花太素,櫻花入口綿,

海棠睡醒後絕豔。

街頭的老婆婆,抱著滿懷楊柳青。

而我們驚動了一場春雨,

在借問酒家的路上,

路人的影子,

像相親相愛的燕子。

(朗讀 / 新湖南小編 茜茜)

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4月是人們賞花踏青、親近自然的好時節。無需遠行,在湖南就有這些踏青好去處。

一、目的地:瀏陽大圍山、雙牌陽明山

4月,是湖南的高山杜鵑花季,每年的4月到5月為瀏陽大圍山杜鵑花季節。每年4月中旬,陽明山漫山遍野的杜鵑花也競相開放。

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(大圍山)

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(陽明山)

二、目的地:茶峒古鎮、裡耶古城、芙蓉古鎮、浦市古鎮……

綿綿的小雨、籠罩在雲霧中的青山、溼漉漉的青石板小巷……雨和古鎮的搭配,讓人魂牽夢縈。

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(芙蓉古鎮)

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(裡耶古鎮)

三、目的地:岳陽君山島、安化等

春茶吐翠,萬物舒展。不如找個茶園,詩意地勞動。

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(君山銀葉)

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(安化黑茶)

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在海外,這些國家也過清明節

隨著中國文化在世界範圍內的傳播和走紅,我國傳統清明節已經成為世界範圍內的一項節日了。以下國家也有過清明的習俗,一起來看看吧。

新加坡清明節

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新加坡華人至今仍按照傳統儀式掃墓,多半為閩南儀式。每逢清明時節,新加坡華人多會舉家出行去掃墓。

回中國尋宗認祖、祭拜先人,則是近一二十年新加坡華人興起的潮流。

馬來西亞清明節

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在馬來西亞的華人社群內,清明時節,人們借用古人在清明放風箏,將思念傳達給先人的習俗,掛風箏寄託思念。

越南清明節

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清明節傳入越南之後,禁火和各種體育運動逐漸被遺忘,掃墓和祭祖成為清明節最主要的習俗。清明節期間,越南人(主要是男性)要到過世的家人的墳上掃墓。

韓國清明節

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屬於中華文化圈的韓國人也有過清明的民俗。韓國的清明節是公曆4月5日。在這一天,韓國人會穿上自己的傳統服飾韓服,前往陵墓或者祠堂祭奠。韓國人喜歡用鮮花祭祖。

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清明養生:清潔防病,忌吃發物

就中醫養生來講,清明時節是一年之中養生的重要時期。清明時節我們應注意從哪些方面養生呢?

疾病預防

時至清明,可能會出現倒春寒的情況,這時易生溼邪,許多細菌、病毒也進入了繁殖期,易於傳播各種傳染病。我們應強身健體,益氣驅風祛溼,增強體質,同時注意個人衛生和環境衛生,進而減少傳染性疾病的風險。

飲食宜忌

一、清明不宜食用“發”的食品,如筍、雞。

二、清明應多食柔肝養肺的食品,如薺菜、菠菜。

三、清明可適當服一些適當的滋補之品,如銀耳。

合理運動

清明是踏青的好時節,在充分考慮自身情況的前提下,可結合個人的興趣愛好,量力而行,合理選擇。

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