清明
作者 / 張文
一定要在春天,
拜訪舊友和新開的花。
否則,滿櫃的連衣裙都懷才不遇。
偏愛今日新晴,
穠李夭桃,一霎都開了。
牡丹肥而不膩,
杏花太素,櫻花入口綿,
海棠睡醒後絕豔。
街頭的老婆婆,抱著滿懷楊柳青。
而我們驚動了一場春雨,
在借問酒家的路上,
路人的影子,
像相親相愛的燕子。
(朗讀 / 新湖南小編 茜茜)
4月是人們賞花踏青、親近自然的好時節。無需遠行,在湖南就有這些踏青好去處。
一、目的地:瀏陽大圍山、雙牌陽明山
4月,是湖南的高山杜鵑花季,每年的4月到5月為瀏陽大圍山杜鵑花季節。每年4月中旬,陽明山漫山遍野的杜鵑花也競相開放。
(大圍山)
(陽明山)
二、目的地:茶峒古鎮、裡耶古城、芙蓉古鎮、浦市古鎮……
綿綿的小雨、籠罩在雲霧中的青山、溼漉漉的青石板小巷……雨和古鎮的搭配,讓人魂牽夢縈。
(芙蓉古鎮)
(裡耶古鎮)
三、目的地:岳陽君山島、安化等
春茶吐翠,萬物舒展。不如找個茶園,詩意地勞動。
(君山銀葉)
(安化黑茶)
在海外,這些國家也過清明節
隨著中國文化在世界範圍內的傳播和走紅,我國傳統清明節已經成為世界範圍內的一項節日了。以下國家也有過清明的習俗,一起來看看吧。
新加坡清明節
新加坡華人至今仍按照傳統儀式掃墓,多半為閩南儀式。每逢清明時節,新加坡華人多會舉家出行去掃墓。
回中國尋宗認祖、祭拜先人,則是近一二十年新加坡華人興起的潮流。
馬來西亞清明節
在馬來西亞的華人社群內,清明時節,人們借用古人在清明放風箏,將思念傳達給先人的習俗,掛風箏寄託思念。
越南清明節
清明節傳入越南之後,禁火和各種體育運動逐漸被遺忘,掃墓和祭祖成為清明節最主要的習俗。清明節期間,越南人(主要是男性)要到過世的家人的墳上掃墓。
韓國清明節
屬於中華文化圈的韓國人也有過清明的民俗。韓國的清明節是公曆4月5日。在這一天,韓國人會穿上自己的傳統服飾韓服,前往陵墓或者祠堂祭奠。韓國人喜歡用鮮花祭祖。
清明養生:清潔防病,忌吃發物
就中醫養生來講,清明時節是一年之中養生的重要時期。清明時節我們應注意從哪些方面養生呢?
疾病預防
時至清明,可能會出現倒春寒的情況,這時易生溼邪,許多細菌、病毒也進入了繁殖期,易於傳播各種傳染病。我們應強身健體,益氣驅風祛溼,增強體質,同時注意個人衛生和環境衛生,進而減少傳染性疾病的風險。
飲食宜忌
一、清明不宜食用“發”的食品,如筍、雞。
二、清明應多食柔肝養肺的食品,如薺菜、菠菜。
三、清明可適當服一些適當的滋補之品,如銀耳。
合理運動
清明是踏青的好時節,在充分考慮自身情況的前提下,可結合個人的興趣愛好,量力而行,合理選擇。