人為什麼要睡覺?打坐和走神有啥效果?老祖宗一語道破睡眠的本質

題:人為什麼要睡覺?打坐和走神也有休息的效果嗎?老祖宗早就告訴過我們睡眠的本質了!

文/姜子說書

眾所周知,睡覺的目的是為了休息,但是,人躺在床上不動彈,好似也算是休息,為什麼非要睡著呢?

科學沒辦法解釋的道理,老祖宗早就告訴過我們了!好多人以為手腳停了就是休息,其實此時六賊就歇了其中一賊而已!

人為什麼要睡覺?打坐和走神有啥效果?老祖宗一語道破睡眠的本質

沒聽懂?沒關係,接下來姜子為您詳細解釋其中的奧秘!先問一個問題:大家看過《西遊記》嗎?孫悟空需要睡覺嗎?

《西遊記》故事裡,高老莊收妖那一回故事,孫行者與豬剛鬣戰了整整一夜,豬八戒並非本事不濟,而是打累了,看看戰到天將曉,豬八戒趕緊閃了,他要去睡覺,補充體力。

《西遊記》第十九回“雲棧洞悟空收八戒浮屠山玄奘受心經”,等到孫悟空回報唐僧和高老莊高員外此事後再回到雲棧洞,豬八戒依然還沒有睡醒,起床氣很重,而孫悟空從頭到尾就沒有困過。

人為什麼要睡覺?打坐和走神有啥效果?老祖宗一語道破睡眠的本質

那怪王喘噓噓地睡在洞裡,聽見打得門響,又聽見罵饢糠的夯貨,他卻惱怒難禁,只得拖著鈀,抖擻精神,跑將出來。

《西遊記》第五十二回“悟空大鬧金山兜洞如來暗示主人公”,作者也說青牛精要歇息,孫悟空不依,人家虛晃一槍,還是睡覺去啦。

那魔王與孫大聖戰經叄個時辰,不分勝敗,早又見天色將晚。妖魔支著長槍道:“悟空,你住了,天昏地暗,不是個賭鬥之時,且各歇息歇息,明朝再與你比迸。”行者罵道:“潑畜休言!老孫的興頭才來,管甚麼天晚!是必與你定個輸贏!”

後來,孫悟空要趁夜進金睛洞偷東西,叄太子哪吒作為天神,也要安眠一宿,青牛精也睏倦了,所有人都要睡覺,孫悟空則精神得很呢!

人為什麼要睡覺?打坐和走神有啥效果?老祖宗一語道破睡眠的本質

太子道:“今已天晚,不若安眠一宿,明早去罷。”行者笑道:“這小郎不知世事!那見做賊的好白日裡下手?似這等掏摸的,必須夜去夜來,不知不覺,才是買賣哩。”火德與雷公道:“叄太子休言,這件事我們不知,大聖是個慣家熟套,須教他趁此時候,一則魔頭睏倦,二來夜黑無防,就請快去!快去!”

《西遊記》故事裡,孫悟空帶著豬八戒在七絕山和大蟒蛇對敵,也是叄更半夜的時候,孫悟空還在所有人都睡著的時候,變成敲木魚的小和尚,和金鼻白毛老鼠精過招。

《西遊記》故事裡,觀音禪院的金池長老要放火燒死取經團隊一行人,孫悟空之所以警覺,是因為他是靈猴,不用睡覺,這一點,作者是在塬著中明確點明出來的。

人為什麼要睡覺?打坐和走神有啥效果?老祖宗一語道破睡眠的本質

卻說叄藏師徒,安歇已定。那行者卻是個靈猴,雖然睡下,只是存神煉氣,朦朧著醒眼。

存神煉氣就不用睡覺嗎?《西遊記》作者幾個意思呢?其實,鎮元子也說過一句類似的話,即神滿之人無需睡覺!

大仙笑道:“好仙童啊!成仙的人,神滿再不思睡,卻怎麼這般睏倦?”

姜子認為,人不是進化而來的,而是從神的模子退化而來的,退化到有六賊纏身的地步,這才迷失了圓明的本性,步步逢災,一身魔障。

人為什麼要睡覺?打坐和走神有啥效果?老祖宗一語道破睡眠的本質

《聖經》告訴世人,夏娃被蛇蠱惑,和亞當兩人吃了智慧果,結果有了差別心,有了煩惱,從而降格為人,被趕出伊甸園。這智慧果,大抵便是五蘊六識,所謂“菩提心”。

《道德經》:何謂貴大患若身?吾所以有大患者,為吾有身。及吾無身,吾有何患?故貴以身為天下,若可寄於天下,愛以身為天下者,若可託天下。

人身為患,是為身本憂,故人世操勞一生,忙忙碌碌,彎腰屈膝,手足不得停。現代人大多已經不是體力勞動者了,所以,免了“身本憂”之勞,自然是一種休息。

但只是,“身本憂”只是六賊之一,除了身勞,還有兩大更重的勞苦,一為“眼看喜”,一為“意見欲”,何況除此之外還有“耳聽怒”、“鼻嗅愛”、“舌嘗思”呢!

人為什麼要睡覺?打坐和走神有啥效果?老祖宗一語道破睡眠的本質

我們今天大多數的勞累,都是由過度用眼造成的,所以有句俗語喚作“睡不著眯著,也是休息!”沒錯,停止用眼,也是養神的一種方法,與睡覺的效果類似。老祖宗早就告訴過我們,休息和睡覺是為了“養神”,《西遊釋厄傳》也是這樣告訴我們的。

至於比眼睛更嚴重的勞苦,便是“深思不安”,故有“一夜白頭”之傳,就是思慮過甚、愁苦不堪的結果,睡著最大的用處便在於關閉念頭,如此而已。俗語所謂“走神”,放空了自己的念頭,也有類似的效果。

無論是佛家還是道家,都有“打坐”的傳統,若能入定,效果強於睡著,因為睡著了還是類似昏睡的狀態,而入定的時候深思清明,效果更甚。一言以概之,睡眠的本質就是“放空自己,讓六賊無蹤!”

本文資料重點引自:《西遊記》、《聖經》、《道德經》

頂部