立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

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立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

張大千柳蟬圖軸(區域性)

川博館藏

立秋將至,暑去涼來

一年四立

每一立,都分別代表著一個季節的開始

立秋,則象徵著秋天的到來

同中國禮賓禮儀文化專業委員會一起感受秋天的到來吧!

立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

1.一起來了解立秋

立秋三候

一候,涼風至

二候,白露降

三候,寒蟬鳴

立秋後的氣溫早晚漸涼

而白天日照仍很強烈

到了夜晚涼風來襲就會形成晝夜溫差

清晨會有霧氣產生

立秋後的蟬也會多起來

時不時地就會在樹枝間聽到陣陣的蟬鳴

立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

2.立秋的民間習俗

貼秋膘

立秋這一天

民間素有“貼秋膘”一說

伏天人們胃口普遍較差

食慾不振

不少人會瘦一些

因此有了“貼秋膘”的習俗

雖然適當的“貼秋膘”有益於恢復體力

但同學們要注意不要暴飲暴食

如果運動不足

消耗熱量過低

則易導致“秋胖”哦

立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

啃秋

“啃秋”,也稱“咬秋”

我國民間有立秋之日吃西瓜、吃秋桃等習俗

以此表達“啃下酷夏、迎接秋爽”的祈願

立秋當日買個西瓜回家

同學們和爸爸媽媽圍著啃

就是啃秋啦

立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

喝秋水

由於夏季流汗較多

人們會在立秋這一天全家人喝一杯立秋水

寓意消積暑

免秋來腹瀉、鬧肚子

立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

摸秋

相傳民間俗語

“八月半摸秋不算偷”

為了圖個好彩頭

立秋這一天晚上

鄉村耕種的人會到別人家的田地裡

“摸”些新鮮農作物

“摸”來不同的蔬果

代表著不同的寓意

而被“摸”的人家也代表著豐收

現如今這樣的習俗越來越少見了

我們可以在家準備多種農作物

放在小箱子裡或者放在籃子裡用布蓋上

讓孩子摸一摸並猜一猜這是什麼

讓孩子在遊戲的過程中認識各種農作物

並體驗豐收的喜悅

立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

曬秋

曬秋是一種農間習俗活動

流行於湖南、江西、安徽等地山區

家家戶戶“曬秋”

成了農家喜慶豐收的“盛典”

家長可以帶著孩子瞭解曬秋的由來和意義

並一起進行曬秋的藝術活動

比如準備超輕黏土、軟陶等材料

一起捏出各種蔬菜水果等等

放在竹編盆裡

孩子們在這過程中既學到了知識

又創作了美工作品,一舉兩得

立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

3.和孩子一起吟誦秋詩

《山居秋暝》

王維

空山新雨後,天氣晚來秋。

明月松間照,清泉石上流。

竹喧歸浣女,蓮動下漁舟。

隨意春芳歇,王孫自可留。

《秋詞》

劉禹錫

自古逢秋悲寂寥,

我言秋日勝春朝。

晴空一鶴排雲上,

便引詩情到碧霄。

《立秋》

夏雲英

秋風吹雨過南樓,

一夜新涼是立秋。

寶鴨香消沉火冷,

侍兒閒自理空侯。

《立秋》

王鎡

西風吹縐碧紗衣,

金井梧桐昨夜飛。

自汲井花調藥罷,

卻簪秋葉滿頭歸。

《立秋日作》

乾隆

已識山中早晚涼,

今朝況復立秋當。

如何午熱為孤注,

疑是金官讓末光。

桐葉庭邊想影落,

草蟲砌下覺聲楊。

農佔晴雨紛如訟,

歷驗原來亦鮮償。

《立秋二絕》

范成大

三伏燻蒸四大愁,

暑中方信此生福。

歲華過半休惆悵,

且對西風賀立秋。

立秋|遲遲白日晚,嫋嫋秋風生,願美好隨秋風如約而至

最後的話

風吹一片葉,萬物已驚秋

立秋至,始知年已過半

讓我們一同享受秋季的到來吧!

圖片文字均來自網路

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