當你不情願時,如何巧妙地拒絕別人?做到恰當把握,拒絕有度

我們在日常生活中,經常會遇到別人提出的各種各樣的所謂的合理要求,不管是希望你能陪著聊會天、還是代取快遞,還是大到要向你借款、借車等等。

那麼,當你不情願時,又該如何巧妙地拒絕別人呢?如何才能做到既拒絕了別人,又不會傷了雙方的和氣?

當你不情願時,如何巧妙地拒絕別人?做到恰當把握,拒絕有度

高情商的人往往會這麼做,一起往下看。

在人際交往過程中拒絕別人的時候不宜直接用“不”這個具有強烈對抗色彩的字眼

應儘量把否定性的陳述以肯定的形式表達出來。

一般來說,在拒絕別人對自己提出的要求時,需要把握住以下幾點,儘量避免因為你的拒絕給雙方帶來的距離上的隔膜。

當你不情願時,如何巧妙地拒絕別人?做到恰當把握,拒絕有度

(1)以禮相待

禮貌地拒絕別人,儘量表現出彬彬有禮的姿態。

即使對方提出的是很不合理要求,讓你十分生氣的時候,也要沉住氣。

切記不能把你的不滿表現出來,更不能出言不遜,惡語傷人,因為這往往會影響以後的交往,彼此也容易產生隔閡。

因此在拒絕時要向對方表示,對於你的沒法幫助你感到很抱歉。

這樣,即使對方感到很失望,也會很容易接受。

(2)間接拒絕

在社交中,最忌諱的是說“不”。

因此,不到萬不得已不要說 “不”字。

如果從對方的立場出發,闡明自己的觀點並加以拒絕的話,就會使氣氛融洽許多。

A和B是好朋友,一次A對B說:“我們去登山吧。“

B不想去,於是就對A說:“你的腳受傷了還沒好,這樣對你的腳恢復不利,在你腳好了的時候再去啊。” A聽了十分感動,便不再提爬山的事情了。

(3)不傷害對方的自尊心

每個人都有自尊,如果你在拒絕時,不顧及對方的自尊,劈頭蓋臉地一頓批評,這會使對方無法接受。

對方會認為你不夠尊重他們。因此,在拒絕別人的時候,一定要謹慎小心。

即使微小的言行都容易讓人以為你不尊重他。

(4)語氣要委婉

在拒絕別人時,用委婉的語氣來說“不”。

即使是最親密的人,在拒絕的時候,也要注意尊重對方,不要語言粗暴,不講技巧。

在拒絕對方時,採用委婉含蓄的表達方式將會使你的家庭更加和睦,人際關係更加協調。

(5)變相說“不”

在拒絕別人的時候,可以採取迂迴戰術,巧妙地把對方的話題引向別處,從而達到拒絕的目的。

這種方法通常對孩子比較有效。

在拒絕長輩、領導的時候,就需要特別謹慎了。

這個時候你可以適當滿足其一部分要求,這有利於避其鋒芒,讓對方感覺到你是給他面子,他也就沒什麼好說的了。

(6)具備充分的理由

當對對方的要求真的無能為力時,你可以坦誠而詳細地向對方說明自己拒絕的理由。

這樣有利於讓對方明白不是你不想答應他的要求,而是你真的沒辦法。

需要注意的是,你的理由不能模稜兩可,也不能猶豫不決。

拒絕的話不宜拐彎抹角,否則容易讓對方產生誤解。

(7)語氣緩和

不同的說話語態產生的效果截然不同。

因此在拒絕別人的時候,一定要注意說話的語態。

具體說來,就是要儘量做到語氣緩和。

一句話用緩和的語氣表達出來和用生硬、冷淡的語氣表達出來會產生兩種截然不同的效果。

緩和的語態往往在達到你預期目的的同時,還不會影響彼此之間的感情,從而避免產生不必要的矛盾與衝突。

所以在拒絕別人時,要儘量使語氣緩和,儘量不用粗暴生硬的語氣。

(8)佔據有利位置

當別人對你提出你無法答應的要求的時候,在拒絕之前,就應該佔據有利的位置。

這樣的位置容易讓雙方心平氣和地交流,從而避免產生誤解。

(9)心不在焉

拒絕別人時,可以不時地看看錶或看看書本雜誌或者是手指,都是拒絕的暗示。

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