感情裡,比吵架更傷人的是這兩個字,別不信

你是否也遇到過這樣的問題:每次老公不及時回覆資訊,你就會覺得他和前任又死灰復燃,而當你提出疑問時,他的反應就特別大,於是你就更生氣:“沒有做,幹嘛心虛?”

俗話說:不做虧心事,不怕鬼敲門。他的反應越激烈,你越是覺得他心虛,越是認定他做了對不起你的事,不由自主地就會往最壞的方面想,每天都活在猜疑和焦慮中。

我在諮詢室中,就接待過這樣一位女士。

這位女士在婚前有過一段刻骨銘心的戀情,後來被男友背叛而分手,從此在她心裡種下了陰影。後來,經過一段時間的感情修復,她才走出傷痛,重新開始戀愛結婚。

感情裡,比吵架更傷人的是這兩個字,別不信

但婚後她就得了疑心病,總愛偷偷翻愛人的手機,查他的信用卡,老公回家晚一會兒,她就懷疑他和外面的女人在一起。女士很困惑:“為什麼我明明知道猜忌不好,還會控制不住地去想?”

為什麼在婚姻關係中,有些人就是控制不住自己猜忌呢?

心理學家指出,除了女性在情感中更容易缺失安全感外,更多原因是因為曾經經歷過心理創傷,還有不合理信念在作祟。

1。心理創傷。簡單說就是生活中的事件,對我們心理造成的傷害。比如說長期的忽視、情緒的虐待、語言暴力等。曾經的傷害帶給我們太深的心理陰影,甚至還有自我懷疑。當我們把這種恐懼和焦慮帶到婚姻中來,就很容易產生無助、悲傷、憤怒和妄想等心理症狀,直至擴充套件為對另一半的猜忌和不信任,進而掉入爭吵和分離的漩渦中。

哪怕是另一半無意中觸碰到我們的舊傷,就可能導致我們的負面情緒爆發,而這些負面情緒,自然就會在你的言語和行為中表達出來,進而傳達給對方。

感情裡,比吵架更傷人的是這兩個字,別不信

2。不合理信念。

不合理信念是指個體心中不現實的、不合邏輯的,站不住腳的信念。

有些女性認為自己花了時間精力和感情放在老公身上,老公就一定要全身心屬於自己,不能有一絲偏差,這屬於絕對化的要求;如果老公一旦有過欺騙或者背叛行為,自己就會認為老公不可靠,從而推翻一切美好,把可能發生的事情極端化想像,最終釀成婚姻悲劇。

我的一個朋友姓李,前段時間也被離婚風波煎烤過。她和老公吵鬧的源頭是由一場同學會引發的。

年前,李姐的老公因為參加同學聚會,和初戀情人見面並互加了微信。李姐無意中發現後,心裡泛起嘀咕,總會無端腦補自己老公和“初戀情人”微信聊天、語音影片,並且私下見面的各種曖昧畫面。

感情裡,比吵架更傷人的是這兩個字,別不信

事實上越是疑心,越是不信任,有時候明明是一件小事,我們也往往用最消極的想象加以無端的猜測。就像李姐,她老公加了初戀是事實,而她卻加入很多災難化的想象,對另一半產生控制不住的懷疑。

夫妻間的猜忌就如同“情感砒霜”,慢慢腐蝕原本堅固的感情,毀掉了女性的自信,也毀掉了男人的責任心,無論多麼堅固的關係,也很難承受無窮的猜忌和懷疑,最終只能惡化事實,惡化結局,也可能最終真的會出現你想象的事情。

如果感情中沒有信任,女性可能會疑神疑鬼,比如說會翻看老公手機,查信用卡賬單,各種蛛絲馬跡來驗證自己的想法。當男人感受到了這種控制,他也會不舒服,想要逃離,剛開始會回家越來越晚,或者偶爾不回家,這會更加刺激女性的猜忌心理,之後女性加強控制,或者要求男人滿足自己的期待,當男人承受不了時,就會外遇尋找慰藉。如果你們的感情因為猜忌而出現了嚴重的危機,可以把你的情況跟我說一說,我來幫你。

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