戀愛心理諮詢:你為什麼想找一個懂自己的物件?

——你想找個怎樣的人?

——懂我的。

——何謂“懂”你?

也許,你覺得找個懂自己的人,天經地義,畢竟你覺得:那個人可能不完美,但他能夠看穿自己的逞強,看透自己的脆弱和委屈,是個想我所想,知我所需,懂我所求的人!

也許,你覺得自己的要求並不高,你對外貌、經濟、學歷等沒明確的硬性要求,畢竟你所求的只需滿足一個條件“懂我”。

戀愛心理諮詢:你為什麼想找一個懂自己的物件?

黛拉:

我其實一直想戀愛,我希望找到一個真正理解我、和我在思想上有共鳴的男人,像荷西與三毛,像王小波那樣。可父母並不理解我,周圍的朋友也不理解。最讓我痛苦的是,我一直在尋覓,卻不順利。曾經也嘗試開啟心扉交往,但經歷了兩段戀愛,卻發現他們根本不懂我,最後還是分手了。

父母覺得我太挑剔、太執拗,要求太高了,太理想化了。可是,如果兩個人都不能相互理解,怎麼能過到一起去呢?即使勉強結婚,那也是不幸福的呀!

我自己有不錯的薪資與體面的工作,我並不需要對方在經濟方面支援我,因此我也不要求對方家財萬貫,也不求他長得多英俊,只希望他能理解我,能看穿我的逞強,保護我的脆弱和委屈。在他的面前我永遠都不需要偽裝堅強,告訴我就算所有的人都不相信我,他卻一直相信我,站在我這邊。

我的要求真的太理想化嗎?現在我已經31歲,已經是別人口中的“剩女”了,我不擔心自己嫁不出去,但我還是希望能找到這個人。但我現在也有些動搖,我真的還能等到他的出現嗎?

廣州心理諮詢解讀

人們常說,女人的心靈中存在非理性的因素,你就是用再犧牲的力量,也打動不了她心中非理性的堅固柵欄。——米蘭·昆德拉 《好笑的愛》

黛拉你對理想的愛情很執著,一直在等,也一直在尋,尋找那個懂你的人:一個也許並不完美但愛你、懂你、珍惜你的人,一個真正關心你、在乎你、懂得包容體諒你的人。

▓ 首先,何謂“懂”?

在你的想象裡:

那人與你相親相愛,

那人與你相互傾心,

那人與你互訴衷腸,

那人瞭解你的任性、孩子氣,但又能做到包容、不計較、不指責,

那人懂你的言不由衷,懂你嘴上生著氣,心裡下著雨,

那人會在你推開他的時候,緊緊抱著你,

那人懂你的孤獨,懂你的寂寞,懂你的思念,懂你的快樂與傷悲,在你需要陪伴時,能及時出現;在你需要安靜時,能夠給予你空間

……

你一直等著那人的出現,雖然你不知道他什麼時候出現,但你會守護,不願將就,因為你真的非常需要一個“理想伴侶”的存在,也不斷告訴自己——他一定會存在。

如果他不存在,你將何其孤獨?如果他不存在於現實,你嫁給了一個不是“理想伴侶”的人,你將承受怎樣的孤獨、空虛?

所以,那個理想的精神伴侶一定得“存在”,如此,你才存在著!

你為何如此強烈的需要一個“理想伴侶”的存在呢?

為何只有遇到這樣的一個人,你才能去好好戀愛,去付出愛呢?

戀愛心理諮詢:你為什麼想找一個懂自己的物件?

▓ 其次,你心中的那個疑惑:你的戀愛標準是否太理想化,所以導致你被剩下呢?

是!

想找個“懂你”的這個要求,在現實層面,確實比要求對方有錢,或有貌,難得多!

錢可以賺,外形可以打扮或整形,但要懂一個人,如果不是神,誰能“偷窺”到你那內心時刻變動的情緒、期待、慾望呢?誰又能做到能準確無誤的採用“你認為正確的方式”迴應你的需求呢?

從精神分析學的角度看,這似乎是嬰兒對媽媽的期待:

我餓了,在我哭之前,你要及時看到我的需要,懂得我想要的,趕緊把乳房遞過來,讓我吃個夠;

我無聊了,在我不耐煩前,你要懂得我的需要,趕緊過來抱抱我、安慰我或逗逗我;

我又哭又鬧,怎麼哄都哄不好時,媽媽你不能煩躁,你要理解我,要一如既往地愛我,要相信我一直是一個好Baby,而不是個壞Baby;

如果你不理解我,不能按照我需要的方式及時迴應我,你就是個壞媽媽!

我怎麼能去愛和依戀一個壞媽媽呢!

戀愛心理諮詢:你為什麼想找一個懂自己的物件?

▓ 你可以反思下自己跟媽媽的關係是否有些問題?你並不親近她,或你對她總是有情緒!

如果有,那可能你現在的等待與尋找,只不過是在現實世界裡尋找一個不現實的人!

你需要真正從內心成長起來,從這種“一元世界”(媽媽與我是一體的)發展到“二元世界”(媽媽與我是相互獨立的個體)。

當我們內心進入“二元世界”,明白再親密的人也是獨立個體,世上沒有能完全滿足自己需要的媽媽,便能在某些程度放棄一定要立馬得到一個完全契合自己理想的伴侶,放棄一定要雙方融合一體的執著。

你的心智得到了發展,眼睛才能在現實生活看到有些人,所謂相互懂對方的人,往往是雙方剛開始有些好感,然後,經過相互地陪伴,不斷地磨合,耐受住一定的孤獨,雙方彼此都願意學習成長的狀況下,長期培養出來的默契、靈活的心理距離。

▓再者,你可以反躬自省:自己是一個能夠“懂別人”的人嗎?

也許你是體貼的、溫柔的、聰慧的,但懂別人其實並不是簡單的事情,因為懂別人是以別人的標準為標準,而不是以自己的標準。有時,我們自以為懂別人,但別人卻不認為你真正懂他。

所以,不妨再捫心自問:我是一個懂別人的人嗎?

如果你不是,你怎麼能要求對方能做到“懂你”呢?你又如何懂對方的愛與委屈呢?

如果你是,那麼,相信一個能懂別人的人,一定是一個內心柔軟、充滿愛與溫暖的人,特別能感受到別人的友善、愛意、困境,特別能體諒、尊重別人,當對方沒有在你的標準裡表達愛意,你也是可以理解的。

所以,要找到懂你的人,自己可能也要先提升自己懂他人、愛他人的能力。

如果你覺得,我不願意先成為懂別人的人,我希望直接有一個懂我的人出現,那麼,可能很難“發現”那個人,也容易錯失一些合適你的潛在物件。

如果你修通自己與提升自己方面遇到困擾,可以尋求專業心理諮詢的幫助,解決內在的一些深層困擾,修通一些阻礙,這能讓你在現實中收穫自己想要的人生、經營好自己的婚戀關係。

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