心理學:內心極度自卑的人有哪幾種特徵

很遺憾地告訴你,當你根據標題點進來的時候,就有一定可能說明你或者你的朋友正深受“自卑之苦”。

但是,令人高興的是,這篇文章可能會在某種程度上幫助到你,並客觀地認識到,你並沒有想象中的那麼糟糕,而你所認為的自卑,其實是一種認知扭曲的結果。

任何人都有羞恥心,這也正是展現人類文明是存在善意的一面的。反之,如果人與人之間全是陰暗面的體現,就不會有羞恥心作為養料培植出的自卑心。

或者從嚴謹的角度來說,自卑心是每個人都具備以“善”與“性格完美”為起點而導致的心理落差,這是值得讚揚的。但是由於認知誤差而導致的自卑嚴重,才是我們應該重視的,而不是有沒有自卑心本身。

也就是說,有自卑心理實屬人生常態,而嚴重超限,才會被人們臆斷為“不正常”。此時,才需要引起我們的警覺。

心理學:內心極度自卑的人有哪幾種特徵

人人都有自卑心理

極度自卑的人,通常會有以下幾個心理特徵

1. 別人的一言一行,都會引起你的過度猜想。

2. 希望被動地得到更多人的關注,從而不敢主動接近他人,換取他人的關注。

3. 對他人的行為敏感,一旦失望,不敢生氣,害怕僅存的溫暖會很快流失。

4. 習慣性地討好別人。

5. 喜歡一個人獨處。

從這些行為的心理特徵來看,其實可以總結為一句話:極度沒有安全感。

其實從人類整體的角度來講,任何人都不可能做到百分之百的安全感,在心靈深處的某一角落,都可能存在殘缺。但是,自卑的人比較特殊,是極度缺乏安全感的。就好像心靈被困孤島,無助的吶喊,卻始終無人解救。

當然,這篇文章並不會完全消除你的自卑心理,因為完全做不到。

阿德勒說過,我們每個人都有不同程度的自卑感,因為我們都想讓自己更優秀,讓自己過更好的生活。

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