你的不自律,正在慢慢毀掉你!

你的不自律正在慢慢毀掉你,在微博上看過一個問題,你見過最不求上進的人是什麼樣子?點贊數第一的回答是我見過的最不上進的人,他們為現狀焦慮,又沒有毅力靜心學習去改變自己。三分鐘熱度,時常憎恨自己的不爭氣,堅持最多的事情就是堅持不下去,終日混跡設計網路,臉色蠟黃的對著手機和電腦的冷光屏可以說上幾句話的人卻寥寥無幾。他們以最普通的身份埋沒在人群中,卻過著最最煎熬的日子。短短的幾行文字的竟描繪出普通人每日的生活軌跡,上班摸魚,下班打遊戲,熬夜刷著各種娛樂新聞和社交網路,沒有興趣與愛好,週末只想葛優躺,放棄健身,放棄有益的閱讀和交際。不肯花時間好好思考自己的人生,你是否就像這樣終日渾渾噩噩,隨波逐流,得過且過,也曾為生活焦慮,但仍找不到奮鬥的方向,無意義的耗費著生命。

你的不自律,正在慢慢毀掉你!

圖片來源於網路

幾年前經歷過一場變故的我,漸漸形成了這樣的人生觀,做人應當活在當下,及時行樂,因為你永遠也不知道明天和意外哪一個會先到來,然而當懶散成了習慣,不自律成了生活的常態,我卻發現自己越來越痛苦,《少有人走的路》裡有這樣計劃,自律是解決人生問題的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段,我開始明白不自律跟他們摧毀一個人的心智、外貌甚至是人生,唯有自律才是解決人生痛苦的根本途徑。

我表弟今年上大二,常常在微信上找我聊天,說大學生活無聊透頂,空虛至極,他列舉了他日復一日的大學生活狀態,白天上課,晚上去食堂吃個飯回宿舍,和室友一起打遊戲開黑,打完幾局就覺得沒意思,但又沒有其他事可做,我問他怎麼不花時間去讀書。不要每次都等到考試前才臨時抱佛腳,他卻振振有詞宿舍那麼吵我根本就讀不下去,那你可以去圖書館或者自習室,他卻總有理由,圖書館離我們宿舍太遠了,在路上需要浪費太多時間,我又建議她去參加社團活動,或者約同學一起打籃球跑步,他卻說白天的課程已經讓他精疲力盡。提起精神去運動,我終於明白它的問題所在,你並不是無事可做,而是你只想打遊戲,他說我能怎麼辦?我室友我同學人人都靠著玩遊戲打發時間,難道這是我一個人的問題嗎?表弟始終不願意承認迷樂於遊戲是他自己的責任,他覺得外界干擾和影響才是罪魁禍首,他沒有辦法解決。學只能消極應對,因此將大學生活過得一塌糊塗。

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很多人習慣將自己的不自律的原因推卸的給他人或外界環境,上班太累了,下班後哪有精力去讀書寫作只想看無腦綜藝放鬆一下我的體質,就是喝水都會胖,就算去健身房鍛鍊也是沒用的,推卸責任的時候可能感覺舒服和痛快,但卻永遠無法進步,心智永遠無法成熟,趨利避害逃避責任是人類的本性,但是每個人的人生軌跡都是由自己主宰。

暢銷書作家嚴歌苓曾被人問過怎麼能寫那麼多書,他說我當過兵,對自己是有紀律要求的,當你懂得自律,那麼困難就不算什麼,人必須對自己負責任,他的自律就是每天至少寫作六小時,隔一天游泳1000米。幾十年如一日,就算每次坐到書桌前她都會全身顫抖,痛苦的不行,但他知道我有自律才能找到自己存在的價值,推卸責任容易堅持一件事很難,想要改變的自己,必須從敢於承擔責任開始。

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那些自律到極致的人,都活成了什麼樣子前段時間被國產電視劇人民的名義刷屏,劇中的老戲骨們不僅演技高超,身材也是全程刷存在感。劇中扮演書記的張豐毅儘管已經61歲,六塊腹肌卻從不離身,他的秘訣便是煙酒不沾,每天早晨七點起床跑步,下午必須健身房舉鐵,明星工作時常常過著黑白顛倒的生活,但張豐毅曾在採訪中說過,自己不管在什麼條件下都會堅持運動,在劇組也會每天運動,睡前也會抽空鍛鍊一下,第二天早晨也會比其他人早起半小時運動。在劇中圈粉無數的達康書記扮演者吳剛,今年演藝55歲,在劇中的他身手矯健,在處理大風廠時間的那一集,他毫不費力的攀爬腳架的鏡頭,給觀眾留下了深刻的印象。50多歲的年齡,也許在很多人眼裡已經可以放任自流了,但吳剛仍然嚴格要求自己,堅持跑步5km和游泳,拍戲的時候也是一有空就去健身房,自律幫助他在拍戲時保持良好的狀態,精力充沛。

反觀我們身邊有多少年齡剛過30的男人,縱慾過度,無法自控挺著啤酒肚,眼神也變得越來越渾濁,雖然人各有志,選擇什麼樣的生活完全取決於自己,別人沒有權利去幹涉,但就像康德所說,假如我們像動物一樣聽從慾望,逃避痛苦,我們並不是真的自由,因為我們成了慾望和衝動的奴隸,我們不是在選擇,而是在服從,唯有自律。自律使我們與眾不同,自律讓我我們的高階,對於成功者來說自律已經融入了血液和骨絡,已經成為身體和靈魂的一部分,他們在自律中超越自我,慢慢成就自我。

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並不是說法律一定能帶來成功,但是自律的過程中一定會讓自己更加愛自己,我仍記得第一次看《百元之戀》這部電影時給我帶來的震撼,女主是32歲的大齡未婚女性,終於割著頹靡廢柴的生活,在家啃老足不出戶大口咀嚼垃圾食品,每天打著遊戲度日,沒有目標毫無自律可言。你最多像當下將努力不一定成功,但不努力會很輕鬆掛在嘴邊的年輕人的生活狀態。

然而就算廢柴女主因為喜歡上了一個拳擊,然而開始接觸拳擊,慢慢開始改變,她加入了拳擊俱樂部,每天揮汗如雨。堅持練習,戒掉的菸酒,連飲料也從可樂換成了礦泉水。由於年齡的限制她有且僅有一次代表俱樂部參加專業拳擊的機會,她為此付出了全部的努力,賽場上的她變得光芒四射,於幾個月前的頹靡形象形成了巨大反差。但是現實生活中並沒有那麼多勵志故事,電影的結局並沒有以豪邁收場,女主在首輪就被淘汰,他被打得鼻青臉腫,滿嘴流血,就算輸掉了比賽,但已此為分界點,她徹底與過去告別,自律讓她贏得了尊嚴,他不再自暴自棄,從此人生不再頹靡。

自律和不自律的人生真的有著天差地別,我問過身邊考研失敗的朋友,是否後悔過曾經自律到極致的那段時光,他說考研的那段日子,是我人生中最美好的時光,現在的我,每當遇到困難想要放棄,我都會想起曾經自己為了一個目標可以自律成那種模樣,你這次拼命的時候是什麼樣的?你是否為自己的人生好好地燃過一次,能堅持下去的自律都會成為蛻變的契機。曾經看過一本書,說人之所以為原則是為了對抗自己的本性,藉此機會希望小夥伴們都能夠自律起來。

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