她工作彙報雙腿發抖,一個月後成為演講高手,她做了這兩點

小時候一直聽父母說:“話是開山虎”,敢說話、能說話是一個人工作、生活的關鍵所小時候一直聽父母說:“話是開山虎”,敢說話、能說話是一個人工作、生活的關鍵所在。

小時候一直聽父母說:“話是開山虎”,敢說話、能說話是一個人工作、生活的關鍵所小時候一直聽父母說:“話是開山虎”,敢說話、能說話是一個人工作、生活的關鍵所在。

她想找個地縫鑽進去

李麗是一名市場策劃專員,工作已經快兩年了,她寫策劃文案是一把好手,也喜歡與銷售部的同事交流,但是她一直以來懼怕上臺演講,在大學裡也是如此。

大學的時候,她從來都是想盡一切辦法來躲避上臺演講的機會,因此,她工作也快兩年了,上臺講話僅有一次,還是剛入職新公司,需要在同事面前,做自我介紹,剛入職的自我介紹,她只講了不到一分鐘,就匆匆忙忙地掏下臺去,雖然她為此準備了足足半天的時間。

有一天,銷售部舉辦新的銷售方案討論會,本來是邀請策劃部經理去參加的,那天正好策劃部經理有事去不了,就安排李麗參加銷售部的討論會了。

使她意想不到的是,會議剛開始,銷售部的同事,突然邀請她到臺上分享講解策劃部的想法,她一下子感覺心跳加速,自己怎麼走到臺上,有事說了什麼,還有怎麼走下臺來的,她緊張得幾乎全部忘記了。

她工作彙報雙腿發抖,一個月後成為演講高手,她做了這兩點

總之,那天她緊張的面部發黃、兩腿發抖,自己語無倫次的說了什麼,自己都不記得了,她當時的感覺,就是想找一個地縫鑽進去,會議結束後,她匆忙“逃離”了會議室,有種沒臉見人的感覺,甚至離職的衝動,都在腦海裡一閃而過。

然而,她並沒有這樣做,後來經過高手指點,一個月後,她就能自信滿滿地站在臺上侃侃而談了。

演講是職場的必備技能

對於我們大多數人來說,無論是創業者還是上班族,如果缺乏演講的能力,會很吃虧。

比如,類似李麗的情況,無論是自我介紹還是上臺的演講,都需要演講的能力,如果李麗能夠自信從容地做一個入職自我介紹,不僅會博得同事們的好評,有利於促進同事之間的溝通交流,還能夠獲得領導的賞識,遇到提升的機會,能優先獲得。

反之,如果上臺緊張的內分泌失調,說話語無倫次,更會使同事和領導大跌眼鏡,當然,領導與同事不能說討厭,但絕對說不上喜歡,對個人的印象分會大打折扣。

創業者也同樣如此,演講能力甚至是創業者的必備能力,沒有演講能力,很少能夠把團隊帶好,還有各種商業方面的路演和活動出席,因此,當今時代的創業者,如果缺乏演講能力是不可想象的。

她工作彙報雙腿發抖,一個月後成為演講高手,她做了這兩點

所以,練就自信從容的演講能力,是非常有必要的,演講能力看似很難提升,然而對大多數人而言,並不需要成為演說家,因此,鍛鍊演講能力還是比較快的,前文中的李麗就是透過一個月業餘時間訓練,就達到了滿意的效果。

一個月變成演講高手

演講主要分為心理和內容思路兩個關鍵點,訓練好這兩方面,演講從容自如,博得滿堂彩。

克服心理障礙

大多數所謂演講能力不好的人,都是輸在演講心理素質上邊,前文的李麗開始的臺上演講,都緊張的面部發黃、兩腿發抖,導致說話語無倫次,自己說了什麼都不記得。

我第一次上臺演講的時候,也不比李麗好到哪裡去,後來我進過刻意的訓練,很快就能從容在臺上演講了。

我把我的方法,教給了李麗,並輔助她進行訓練,很快她便克服了演講恐懼的心理。

克服恐懼心理有很多心理暗示法、對著鏡子鼓勵自己等方法,我覺得都不是好的方法,最好的方法就是先找一群最好的朋友,大方地說出自己恐懼上臺的缺點,儘量描述自己曾經上臺的囧像,先給自己心理上鋪路,然後規定自己,一定要在臺上說滿半小時,就這樣反覆的練習,直到自己完全不緊張了為止。

她工作彙報雙腿發抖,一個月後成為演講高手,她做了這兩點

接下來,找一些上臺分享的免費社會活動,主動報名上臺演講,不斷地提示自己:反正都是陌生人,自己即使演講水平很差,大家也不認識自己,等參加三四場陌生人活動的臺上演講後,基本上心理上就能克服了。

我當時參加了兩場活動後,一下子就釋然了,覺得上臺演講也就是這麼回事,以後就能從容上臺了,李麗用了不到一個月的時間,參加了5場演講分享活動。

掌握說話思路

演講不僅要克服心理障礙,更要學會說話的思路,如果沒有一個好的思路,上臺分享,很容易就前言不搭後語,臺下的觀眾也聽得很無趣。

我常用的演講思路是:是什麼,為什麼,怎麼辦,說話的時候,按照這個人類本能的學習思路會更容易。

她工作彙報雙腿發抖,一個月後成為演講高手,她做了這兩點

比如,你做一個工作方案的分享彙報,上臺後,第一,先介紹說明工作方法的內容,也就是“是什麼”;第二,說明方法設計的原因,也就是“為什麼”;最後,是介紹方法具體如何執行,以及執行過程中遇到問題的解決辦法,也就是“怎麼辦”。

按照這個說話的思路,簡單清晰,又符合人類本能的學習遞進邏輯,臺下的觀眾更容易聽進去。

你克服心理障礙,再加上掌握簡單的說話思路,何愁臺上的工作彙報呢。

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