99%的乳腺癌患者,都曾經或者正在經歷一段糟糕的兩 性 關係。

我今天看到一個情緒管 理 課裡講:

“99%的乳 腺 癌患者,都曾經或者正在經歷一段糟糕的兩 性 關係。”

當即心頭一緊,重點不是兩 性 關係,重點是糟糕這個定語,所以說,壞心情真的是非常折磨人的一件事。

我朋友就這樣,一個盤靚條順的大美女,偏偏交了個不省心的男朋友。

異地戀,每回打電話必吵,分了又日思夜想。

以前每次看他倆聯絡都特別折磨,朋友一邊語音,一邊從抽屜裡熟練地拿出開胸順氣丸,胸口疼,必須眼淚下藥。

後來狠心斷了,本來以為會死的很慘,結果神清氣爽,心臟也不難受了,臉上也不起痘了,上回見她,整個人非常漂亮神采奕奕。

我姐妹跟我說她媽也是,阿姨和她爸結婚幾十年了,家庭大小戰爭不斷,一對怨侶。

她媽說每次一吵架,就會覺得肚子裡有個腫塊,躺平了能非常明顯的摸到。

後來去醫院檢查,長了個東西,但是不嚴重,醫生就說少置氣,風平浪靜。

前段時間阿姨終於離婚了,領證當天還挺難受的,哭了好一場,結果後來廣場舞跳的飛起,還有小弟弟告白,整個人彷彿年輕十歲。

所以說,能夠適時 move on 真的很重要啊。

我也有個很深刻的經歷,和感情無關,就是前段時間工作壓力很大,每天忙的天旋地轉,一睜眼就焦慮。

那段時間每天就感覺自己是一個大慶油田!暗沉!長痘!黑眼圈!啥都來了。

後來因為眼睛炎症了,迫不得已辭了職,休假倆月,結果變化妙不可言。

閉口平了不說,心情極好的時候啊,不化妝都覺得在發光。

我看那個情緒管理課裡怎麼說呢,就說其實壞心情,會導致腎上腺素增多。

而這個腎上腺素長期分泌過高,會讓身體進入一個緊繃、緊張、隨時應戰的狀態,最終導致血管壁破損,長此以往很可能造成心臟病、心肌缺血之類的。

聽了還確實蠻有威懾力。

裡面還講的很重要的一點,不是說要勸你別憤怒,而是說要學會表達自己的憤怒,要學會轉化自己的憤怒。

但是老師搞的修煉心法那一套我受用不來,就是覺得被欺負了要還回去,受委屈了要哭出來,這很在理。

如果一段感情裡難過大於快樂,要儘早識相離開。不為別的,就至少要對得起自己。

99%的乳腺癌患者,都曾經或者正在經歷一段糟糕的兩 性 關係。

頂部