阿兜日記打卡的第298天。
日記有兩個板塊:
第一項:學習筆記(每日分享有價值或深有感悟的學習筆記)
第二項:健身資料 (每週更新至少5次運動資料——跑步3km/跳繩1000+個);(目前全日在陪護,暫時停更)
詳情如下:
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第一項:學習筆記
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1、任何時候,都想著加強自己的長板,而不是補短板。
因為在這個社會上,你只要有一個長板,就能有一口飯吃。
而假如你總想著補短板,就會浪費很多時間,同時把你的技能打造的也非常的淺薄,並沒有競爭力。
2、年長者最大的修養,就是控制住批評年輕人的慾望。
————毛姆
3、美應該是具普世性的,
可以跨越時代的鴻溝,
哪怕僅留一痕殘片,
也能美到無可挑剔。
4、最近我看到一段對話,是兩個女孩在聊天。
一個說,我好像同時愛上了兩個人了,怎麼辦?
另一女孩說,選遇到的第二個人。因為如果你真的愛一個人的話,第二個就不會出現啊!
我瞬間被這種智慧給震到了。這不是一種選擇的智慧,這是一種能定義自己當前面臨的真實問題的智慧。說白了,就是不能只問自己該怎麼選,而是要問,我為什麼讓自己落到了這種兩面為難的處境呢?
我再舉個例子。比如,我現在面對兩個投資機會,左右為難。其實這時候應該更進一步地追問自己,我真的理解這兩個機會的實質嗎?我真的理解自己作為一個投資者的需求嗎?
兩難,不過暴露了我對機會本身的一知半解,對自己當下的處境和投資也一知半解而已。對,兩難的時候,其實不是選擇的時候,而是深入思考,完成自我突破的時刻。
5、當你看著某人時,你看到的可能最多隻有50%。他是誰?你想知道他其餘的部分,那樣只會毀了一切。
這就是我學到的教訓。
——《沒有我的日子》 伊莎貝爾·科賽特
6、孩子的“缺點”,通常映照出來的是家長的恐懼和無能感,比如擔心孩子不能融入社會、不被別人接納、不能適應競爭等。
家長的恐懼程度越高,對孩子的干預(用以降低家長自身的焦慮)也就越多、越深,孩子承受的額外壓力也就越大,相當於家長把自身無法承受的東西都放在了孩子身上。
7、避坑被吸走能量的Tips:
(1)預防身邊的人吞噬你的能量,多關注自己的感受。有些人走進你,還沒說話,你的身體就開始不舒服了,可能就是你身邊的能量黑洞。
(2)喜歡抱怨,常常憤怒的人,看什麼都不順眼,會很挑剔,看待事物都在負面,忽略正面。
(3)一起聊天話題中心全是“我”的人,喜歡主導話題,總讓你關注焦點在他這個人或他講的事情上,其實他很需要能量:你聽我說,你聽我說,通常還會很強勢,不會用心聆聽你說什麼。
(4)內在有些弱的人,讓你產生同情憐憫,想去幫助他,你拼命的給予,也是在被吸能量的過程。
多接觸高能量的人,你會發現自己那點不開心的事不過是生命環節中的一個小插曲,與他相處,你會學到很多智慧,甚至心靈上都會得到滋養。
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第二項:健身資料
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第298天:
健身資料 (每週更新至少5次運動資料——跑步3公里以上或跳繩1000個)
深蹲:100個
跳繩/跑步:家事,停更一段時間。(估計要11月份中旬恢復)
希望一切順利,也祝願大家身體健康,還有就是多賺錢。
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今天的日記就到這裡,歡迎一起來打卡。
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