2020年9月27號那天,
在我修復婚姻的個案中,收到了一個成功的好訊息,我當時發了這麼一個朋友圈。
當時收到了將近20人私信和評論說,想要聽這個故事。
最近我得到了當事人的同意,可以把個案分享出來。
首先要說明,這不是我第一次挽回成功的案例,但是這個案例絕對是可以列入教科書的經典個案,分享出來希望可以給到很多在婚姻感情出現危機的朋友有啟發。
根據諮詢保密原則:個案當中所涉及到的人物、職業、地區、年齡等資訊均有修改。
9月13號
諮詢者林小姐找到我們,她說她的情況非常緊急,因為她老公這次鐵了心要離婚。
她連續做了好幾天的早餐,老公的回覆是,「不用做任何事情來感動我,不可能,別讓我覺得你煩。懂了嗎?」
第二天她又做了早餐,
老公的第二次回覆是,「我不喜歡吃這些好不好?不要逼我,ok?」
她做了很多努力,都收到很負面的反饋,現在都不知道該怎麼辦了,也不敢說一句話,都快抑鬱了。
我很快給她安排了第一次電話諮詢。
這次溝通我得知了她婚姻危機的全貌,這場婚姻不到一年的時間,他老公感覺到婚姻當中存在不真誠,認為她和她母親合夥欺騙他。
導火索是她沒告訴丈夫用了錢給她母親還債,而這種事之前也發生了兩次,第二次也差點離婚,而那次在承諾之後和好了。所以這個情況發生第三次,丈夫對她的信任已經跌落谷底,任何溝通都聽不進去,鐵了心離婚,都已經向自己的朋友同事講自己準備離婚了,在修復上面非常困難。
目前林小姐處於非常焦慮的狀況,她對母親非常失望,母女關係惡化,將近到了斷絕母女關係的地步。而同在屋簷下的丈夫,已經半個月都沒說過一句話了,把她當透明人一樣看不見。
是的,這裡面要處理兩個關係:
一是和母親的關係,儘量不要被母親再影響自己的婚姻;二是處理與丈夫的關係,不要讓感情繼續惡化。
在這種狀況下,她也坦白找我之前找過其他挽回機構,其他挽回機構建議她做一些努力,就是給對方做早餐,發一些朋友圈。
就有了剛開頭找我們的那一幕。
我建議她立刻停止做任何試圖影響對方的動作,
因為這些所謂的彌補和努力,目的性太強了,這些並不是你真正的改變,這些只是試圖掩蓋自己的錯誤。並且這些動作只是重複地激發另一半對你的負面印象。本來過一段時間,他可能對你也就沒有那麼反感了,但是你現階段在焦慮狀態下對他做很多的事情,反而會不斷重新整理、加速、放大他對你的厭惡,最終讓對方離你越來越遠。
這段婚姻其實還有另外一個很重要的隱性原因,
是林小姐婚後一直在家,夫妻還沒有孩子,而她也沒有經濟收入,也就是意味著她一直在依賴丈夫。
這一點,我是有點擔憂的,因為依賴並不利於兩個人建立平等幸福的關係。
但在溝通中讓我感到求助者挽回這段婚姻是有希望的,是因為林小姐告訴我,她已經找了工作,她現在正在上班,正在改變自己依賴的狀態。
聽到這句自我負責的話,這個挽回個案我心裡就有了五成把握。
這裡順便說一下關於挽回修復成功率的問題,很多想挽回修復的求助者非常關心的問題是,她挽回前男友能有多少成功率?
這也是很多人會被某些挽回機構坑慘的原因,能說準確挽回成功率比如80%90%的,這看似對你的結果負責,但實際上是非常不負責任的話。
這種話假不假另說,更大的壞處是這會讓你更執著於控制結果這件事,越控制結果,你就會越想控制另一半,從而永遠學不會自我負責。
而大多數人之所以得不到幸福,正是因為過度控制另一半。
放棄控制從而得到幸福的原因在我的書中《如何讓他愛上你》有詳細描述。
如果一個人在經歷感情破裂後還學不會自我負責,總是想讓我開一顆迷魂藥給前任吃,就能讓對方回到自己身邊。
對不起,我沒這種藥,我幫不了你。
你們關係已經病入膏肓了,卻幻想著讓對方吃藥就能好,這種想法簡直異想天開。
讓感情復活的成功率從0到1,取決於你是否開始學會自我負責。
沒有自我負責,你的成功率永遠都是0。
因為,幸福是一個人的事。
從0到1是你自己的事情,從1到100才是我能幫助你的事情。
而我能做的是幫你盡最大努力,在這段死亡關係中,從1開始提升你的重生成功率。
而對於修復的結果而言,有可能會成功,有可能會失敗。因為真正的挽回是雙向選擇,他暫時不選你,也有他需要自我負責去克服的障礙。
而對於獲得幸福而言,只要你開始自我負責,相信我,你一定不會失敗。
因為,幸福是一個人的事。
所以挽回第一步,
是要讓自己的心走在「正」道上,心正 情才正。
當然,這個過程,對於求助者來說,是很煎熬的。
我知道會有很多反覆,也會遇到很多突發情況。
比如當天,林小姐又遇到了一個變得糟糕的情況,就是早上吃完早餐沒有洗鍋具,而她回來發現丈夫已經洗了。她當時覺得一定又被嫌棄了,心裡不是滋味。
這些意外情況並非壞事,恰恰是給我們練習經營感情的核心——女效能量。
王陽明說,知行合一,心要在事上磨練。
你心態是否足夠好,情商是否有提升,全都在你如何應對事情發生上。
有些人執著於要知道每件事情發生的可能性,要如何正確應對。這是很危險的想法,因為她往往忽略了“不變應萬變”的東西——感受。
一個真正強大的人,並不在於她擁有預測未來的能力,而是在於她擁有反脆弱的能力,環境無論怎麼變,我都能抓住不變的核心。
9月14號
當林小姐在一邊練習我的工具書《如何讓他愛上你》,
開始關注自我時,這時候又一個挑戰出來了。
幸福是一場「控制與放棄控制」之間的戰鬥。
要是控制贏了, 你的感情將是悲劇。
要是接納贏了,你的感情將是驚喜。
不少找我幫助挽回修復的求助者開始會有一個疑惑:
“老師,我就什麼都不用做嗎?”/“不用發什麼朋友圈之類的嗎?”
能學會“不做什麼”,已經是很大的進步了。
而關注自我感受,這是我們可以做並且真正有用的部分,這部分才能讓你學會在這段破碎感情當中吸取到成長,重點並不是發什麼重新吸引的朋友圈。
怎麼才能做到關注自我感受並且幫助調整指引,就是我們做愛情教練的工作。
就像健身一樣,當然可以根據影片來自己學習健身,但剛開始的時候,最好還是有教練看著你的姿勢以及你的感受去不斷調整你正確的發力姿勢。這樣儘可能避免你很努力地練習,但卻不小心把腰傷了或者把小腿練粗了。
9月14號又遇到一個新情況,林小姐的丈夫在業主群裡面找出租房,這意味著他們的關係惡化比較嚴重,也在說明之前做的那些做早餐的彌補“努力”不斷地讓丈夫想要逃離。
這讓林小姐的內心又變得焦慮起來,她開始擔心丈夫讓她搬出去,她不知道該怎麼應對。
這件可能會發生的意外,都是在練習一個人能否學會放棄控制結果,而選擇用愛去迴應。
9月15號
林小姐看完了我的工具書,她覆盤了他們之間的溝通,想起了在關係破裂的時候她之前有聽“其他挽回機構”的建議,寫過一封挽回信,裡面明明寫了有很多道歉和感謝的話,為什麼對方就是沒感覺到?
我告訴了她原因,她就明白了。
在關係的修復過程中,每一天我可以感覺到林小姐是非常煎熬的,她一個人上班,丈夫開車從她身邊路過,就當她是一個陌生人一樣。
而回到家裡,同樣是冷冰冰的。
而另一方面,我感覺到她越來越有力量。
9月22號
我接手這個婚姻修復個案的第9天,情況開始有出現一點點變化。
那天成都下雨,她打不到車,她鼓起勇氣,讓丈夫送她去了地鐵站。
時間就像雨水一樣,會慢慢洗刷掉對方對一個人的反感印象。
練習熬住難過局面的耐心,轉機才會出現。
9月24號
情況又出現了新變化。
林小姐又聽說一個不太好的訊息,就是丈夫跟一位女同事走得很近。
而此刻她的心態並沒有很焦慮,我知道真正溝通的機會快來了。
所以我們又約第二次電話,深入瞭解了她的狀況。
跟他同事走得近這件事看似很危機,經過我瞭解了情況,我發現其實道聽途說很害人,因為實際並不是那麼回事,而是他同事追她老公,這種事並不是大問題。
這場溝通中最驚喜的部分是,她跟我說,
她已經覺得無論是離婚還是挽回,都可以接受,因為她覺得自己的未來是有希望,並且會同樣很幸福。
不過她還是傾向於選擇盡力去修復這段婚姻的傷害。
她情感成長得如此之快,這一點讓我很驚訝,也讓我很放心。
到這一步,已有八成把握。
我說,你已經準備好了,很好,我有預感你們真正的溝通很快就會來。
她說,她還是緊張,不知道該說些什麼,會不會說錯什麼。
我結束通話電話後我根據她的狀況給她發了這場溝通的核心思路。
9月26號晚上7點鐘
林小姐在群裡呼叫了我兩次。
她驚喜地告訴我說,
他老公約她吃火鍋。
很好,接受驚喜。
9月27號
林小姐給我們傳來了好訊息。
是的,沒錯。
讓關係真正發生變化的其實就是1-2場關鍵溝通。
而一場成功的關鍵溝通背後,
對方感受到你真正的成長與變化,這才能給對方帶來信心,並決定重新開始。
沒錯,是讓對方做選擇,讓他說出,我們重新在一起吧。
很多人執迷於網路上很多的挽回技巧,就變成了“我做什麼可以改變他”。
那只是一種欺騙的技巧,對真正的關係沒有半點幫助。
9月28號
林小姐給我發來了她的成長感言,我很感動。
寫到最後
我提出過一個挽回修復理念——
用愛去挽回。
因為一段感情為什麼走到“非和平分手”的局面?正是因為在之前的那段感情中我們沒有學會愛,所以對方痛苦離開。
我一直認為分手這件事並非壞事,起碼及早地讓你們的問題暴露出來。
它帶給我們積極的啟示是,我們還沒學會如何愛一個人。
所以你如果仍然用以前控制對方的方式去挽回,那會更堅定對方離開你的心。
只有愛會讓人有力量有信心,而控制帶來的恐懼則沒有力量。
一念轉,你就能從修復挽回的過程中,充滿力量。
如果你能從挽回的過程當中學會愛自己,學會愛一個人,這對於你未來無論是與前任重新開始也好還是遇到下一個人也好,或者說享受單身也好,都是極為幸福的。
說實話,我從不擔心你能不能成功修復一段感情,我只擔心你能不能得到幸福。
今天的個案分享到這裡,如果你們希望我分享更多的修復案例,請在評論區告訴我。
就這樣。
我是晉美,一個讓中國女人幸福的男人。