心理學:令你受益終身的六種思維方式

也許你工作很久了,還是資深小職員。

也許你努力很久了,還是比不過別人臨時抱佛腳就達成目標。

也許你一直在打一份平凡的工,與你同時出發的人已經賺得人生第一桶金。

為什麼每天疲於奔命,還是覺得事情多到做不完?為什麼有些人總是比自己早領悟到機遇並抓住它,迅速實現財務自由享受悠閒生活?

心理學:令你受益終身的六種思維方式

在人工智慧大資料時代,各方面都在迅速迭代升級,固有思維只會讓人越來越累,與時代脫節。如何從格局和行動上改變這種被動狀況,跟上社會與時代發展的節奏?

怎樣利用自己的天然優勢增加社會價值?如何成功讓別人記住你,並以你為策源點生髮出更多的創造力?這些問題是否時刻困擾著你,使你陷入泥潭卻無法自拔?

每一個人都會有低谷和迷茫的時候,關鍵是怎樣醒來,是時候改變一下自己的思維方式了。

建立在高效思維基礎上的行動,才是一個人在時代鉅變中翻身的基礎,底層邏輯或思維方式不對,越努力越傷悲。

這些思維方式能讓努力立竿見影,讓改變卓有成效,將幫助你擺脫認知枷鎖,逃離舊思維的牢籠,找到正確的努力方向,乘風破浪!

心理學:令你受益終身的六種思維方式

一、 史特金定律 不要把時間浪費在無意義的事情上

時代高速前進,資訊數以億計,而人的精力是十分有限的。

不在毫無意義的事情上浪費時間,就是節省精力做有效投資。

比如,你準備批評某一領域、流派、學科或者藝術形式時;比如將注意力全數集中在娛樂爆點新聞時;比如對別人評頭論足時。

很大程度上,這些東西對你的影響微乎其微,正向作用更是幾乎沒有,那麼為什麼還要在這上面消耗掉你寶貴的注意力?

去做對自己有幫助和有正向作用力的事,你一定會比現在獲得更多。

二、 奧卡姆剃刀原則——如無必要,勿增實體

顧名思義,如果不是必須的,就不要去增加任何東西,它的提出者是英格蘭邏輯學家威廉。

心理學:令你受益終身的六種思維方式

14世紀,出生在英格蘭薩里郡奧卡姆鎮的聖方濟各會修士威廉提出一個原理:大自然永遠不會做任何多餘的事。

如果現在有兩個原理,都能解釋觀測到的事實,那麼應該選擇最簡單的那一個,直至發現新證據。對於現象而言,簡單的解釋也許比複雜的更趨向正確;

而如果你有兩個類似的解決方案,那麼一定去選擇最簡單的、需要最少假設解釋的那一個,它往往最有可能是正確的。

這個理論總結起來就是一句話:

把所有煩瑣累贅一刀砍掉,盡最大可能讓事情保持簡單。

後來,這一理論就被稱為奧卡姆剃刀定律(Occam‘s Razor, Ockham’s Razor)又稱“奧康的剃刀”,即“簡單有效原理”。

簡單來說,就是不要浪費更多的東西去做一些小事,因為這些小事能夠透過更少的代價達成。

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三、10 10 10 原則

多數人決策和思考問題時都會存在一個問題:很少或不去考慮決策可能帶來的長遠影響。

這時,可以根據該原則來考慮即將要做的決策可能會帶來的長遠影響。

該原則是指:

我這個決策在 10 分鐘後,會對現實產生什麼影響?

我這個決策在 10 個月後,會對現實產生什麼影響?

我這個決策在 10 年後,會對現實產生什麼影響?

普通人在做決策時,如果能一直自覺踐行 10 10 10 原則,

那將有助於在思考和決策時免受感性、情緒等主觀因素的影響,迫使人去考慮,從而做出更明智有效的決策。

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四、複利思維

關於複利思維,最著名的例子就是這一個:在一個國際象棋盤上,如果你從左上角第一個格子裡開始放第1粒米,在第二格時翻倍放2粒,第三格再翻倍放4粒,以此類推下去。

下一格的米粒數都是前一格米粒數的一倍。那麼猜猜看,到了第64格,也就是最後一格的米放完後,國際象棋盤上總共會有多少米粒呢?答案是:1844億億!

這就是著名的複利思維的實體例子,被愛因斯坦稱為第八大奇蹟。它的公式是:收益=本金*(1+收益率)^時間。

在我們的日常生活中,你處處都可以用到複利思維。比如日常鍛鍊、讀書、溝通、教育,都有複利的影子。只要用好複利,任何人都可以讓生活發生巨大的改變。

心理學:令你受益終身的六種思維方式

讓我們來假設一下,當前有一個人的能力水平值是1,下面列舉可能發生的三種情況:

第一種:這個人每天渾渾噩噩度日,沒有一點點進步,一年後他的能力水平值會是多少呢?

答:當然是維持原狀,仍然是1;

第二種:如果這個人每天學習一點點,每天進步1%,一年後這個人的能力水平值是多少呢?

答:能力水平值根據複利公式是這樣:1*(1+0。1)^365=37。78=37。78;

第三種:如果這個人每天退步一點點,每天退步1%,一年後這個人的能力水平值是多少呢?

答:根據複利公式可以表示為1*(1-0。1)^365=0。025=0。025。

37。78和0。025,看到資料差別了嗎?這個範例就是告訴我們,必須做一個每天努力一點點的人。

因為無論如何,一年後的你都將比一年前更優秀。而那些每天退步,哪怕只是一點點的人,最終也會逐漸將自己的才華消耗殆盡。

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五、博弈論VS逆向思維

經濟學家 Greg Mankiw 提醒人們:通常,處在戰略情境下的人們都會展開博弈論研究。這是一種特殊情形下會發生的行為方式。

這裡的戰略是指,對弈雙方在平等的對局中,各自利用對方的策略改變自己的對抗策略,達到取勝的目的。

也就是說,選擇一種能夠將對手最大優勢最小化的方式,從而擊潰對方。日常生活中,你有可能會處在一種與他人和更大平臺的競爭狀態。

此時你應該在充分研究和了解對手的情況下,制定出使對手最大優勢最小化的策略,從而瓦解對方的優勢,並於此格局下放大自己原本並不突出的優勢。

這種逆向思維法,並非人人都習慣使用,因為人們總是熱衷於將自己的優勢突出再突出,生怕別人看不見。

心理學:令你受益終身的六種思維方式

其實同一事物同一類平臺甚至是同一個人,優勢再突出或明顯,通常情況下都突破不了更高侷限和層面,更多的是大同小異而已。

此刻,戰略思維就顯得尤為關鍵——

你選擇做什麼,能讓對手的最大優勢顯得微不足道

。如果想在競爭中取勝,以博弈論+逆向思維方式去思考和處理問題,才最有可能改變命運和格局。

六、整合式倒推法

這個方法在於縝密思考各個方面,層層遞進思考進展中的策略。

首先,可以透過哪些要素的組合達成目標?

其次,在此過程中,我最不希望獲得的結果是什麼?推進過程中,有可能出現的“不必要因素”是什麼?為什麼出現以及如何規避?

心理學:令你受益終身的六種思維方式

最後,整個事件和系統的運轉,又會受到哪些變數的影響?主要的未知因素是什麼?如何進行評估和最佳化?其中,哪些變數是依賴其他變數(或情形、環境、背景、時機、行為)?

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料:《General psychology》

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