什麼是愛的三元理論,我們如何辨別對一個人的感情是慾望還是愛情

什麼是愛的三元理論,我們如何辨別對一個人的感情是慾望還是愛情

心理學家告訴你,如何辨別對一個人的感情是慾望還是愛情。我們如何知道自己是愛上一個人了,還是僅僅是因為慾望?

這很大程度和我們的文化給出的標準有關係。比如性吸引力、互相的依賴程度、關切對方的感受,以及願意投入的感情等等,不同的文化對“愛情”的定義差異很多。

美國人崇拜浪漫愛情,說起“愛”這個字,他們腦中首先想到的是一種以“迷戀”和“性慾”地吸引為基礎的關係。雖然這種愛情往往短暫而強烈,並且很快衰退,美國人也希望得到持久的愛情,走進婚姻的殿堂。但如果沒有浪漫的愛情這一基礎,也就是說如果雙方沒有“迷戀”和“性慾”的吸引力,那麼他們就不認為有繼續維持下去的必要。

什麼是愛的三元理論,我們如何辨別對一個人的感情是慾望還是愛情

印度、中東等穆斯林國家,更多的是一種家庭包辦婚姻的模式,他們主張的愛情更多的是承諾和忠誠。

我們國家的愛情,則比較追求均衡,大多數人認為愛情應該兼具吸引力、親密和承諾(也就是責任),當然,有些時候責任佔據我們國家愛情的主導地位。

心理學家羅伯特。斯滕伯格,提出了著名的“愛的三元理論”。愛是由三部分組成的,即:

激情(性吸引)、親密(分享感情和信心)和承諾(認為兩個人的感情最為重要)。

根據這三部分的組合,斯滕伯格把愛情分為很多種型別,常見的有以下四類:

什麼是愛的三元理論,我們如何辨別對一個人的感情是慾望還是愛情

浪漫的愛:在激情和親密兩個方面的得分都很高,但是在承諾方面不高。也就是說,對方對你有足夠的迷戀和對性慾的吸引力,而且你能夠對他很好地傾訴、分享自己的內心,也能夠得到鼓勵,增加自己的信心。但是你對於未來會不會在一起,考慮得不多。以及你目前還不認為這段感情是你生命中最重要的。這種感情,更像是一種熱戀的關係,還沒有到談婚論嫁的程度。

喜歡:主要是以親密為特徵,在激情和承諾方面的得分不高。也就是說你們兩個人更像是無話不談的知己,能夠互相給予感情的慰藉,互相傾訴和鼓勵,但是你對他的的激情感一般,他不能給給你足夠的性吸引力,而且你也並沒有強烈想未來必須在一起的需求。這種關係更像是一種紅顏知己的關係。

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迷戀:在激情方面得分很高,但是還沒有發展成為親密或者經過承諾的關係。也就是說你對他有強烈的迷戀和性的吸引力,但是還沒有達到足夠的瞭解,也沒有互相傾訴交流,互相理解的地步,更談不上承諾了。這種關係,更像是我們中國人認為的只是慾望的需求,而不是愛情。

完整的愛:在激情、親密和承諾三個方面都得分很高。也就是說兩個人互相都有很高的迷戀和性吸引力,都保持了親密的關係,能夠互相理解、傾訴交流,給予鼓勵和信心,都認為這段感情是你們生命中最重要的。這種關係,常常存在於結婚前和結婚初期。

什麼是愛的三元理論,我們如何辨別對一個人的感情是慾望還是愛情

還有一種愛情,同伴式的愛情:這種愛情往往存在於婚後,經過長期的相處,激情逐漸消退,但是親密和承諾逐漸加強。

什麼是愛的三元理論,我們如何辨別對一個人的感情是慾望還是愛情

因此,想要辨別對一個人的感情是慾望還是愛情,首先你要明確你對愛情的定義是什麼?

你是認為完整的愛是愛情,還是認為浪漫的愛是愛情,還是認為喜歡就是愛情,還是認為僅僅有迷戀就夠了?

確定了你自己對愛情的概念後,那麼你就要逐個地分析。

首先,他或她對你的吸引力有多少,也就是說說你對他或她的迷戀和性吸引的強烈程度是多少。

第二,你們之間是否能相互理解,你是否能對他毫不保留的傾訴和分享感情,他是否能給予你鼓勵和信心?

第三,你目前認為,你對這段感情的重視程度是多少?你是否認為這段感情目前是你生命最重要的一部分?你是否想要和他或她一起保持長久的關係,甚至走向婚姻的殿堂?還是你認為你的事業、工作甚至父母家庭更加重要?你還不想要為了愛情而丟失一些機會,或者你對於愛情還有其他的憧憬,還認為以後可能會發生變化?

等你的內心確定了這些之後。自然而是的,你就能夠辨別出對一個人的感情是慾望還是愛情了。

以上就是關於愛情的心理學知識,如何還想進一步瞭解其他優質的心理學知識,請大家關注、收藏我,我將持續為大家分享更多有用的健康知識。

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