有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

大家好,我是

飼主

我猜很多姑娘點進來的期望看到的是幾百條小 tips,如果你的期望僅是如此,那麼就不浪費你時間,你現在就可以把這篇文章關上了。

今天要說的是一些

注重外表幾年後才能意識到的道理

,這些道理並不是諸如「幹皮如何保溼」這樣拿起來就能用的「乾貨」,

而是具有普遍意義,可以舉一反三,幫助你節省大量時間金錢以及防止南轅北轍的。

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

盲目相信各種tips 是可怕的

我曾經特別迷戀各種「100個變美小技巧」之類的東西,總覺得這些東西是像葵花寶典一般的存在。

上大學那會兒我把網路上能找到的 tips 全部都看了。怎麼能讓自己長高啊,怎麼按摩讓自己的鼻子變高臉變瘦啦,我也都試過。

你也可能見到過這些「小技巧」,比如說這種:

「洗完臉後不要擦乾,而是用手拍幹,這樣面板會緊緻,而且可以瘦臉,我一同學就是這樣的,剛開始沒啥效果,但是時間隔久了一看,臉真的瘦了好多。」

其實這種變美小技巧

你也可以寫

套路很簡單,只需要6步:

找到一個讀者的

痛點

找到一個日常步驟;

用新手法、或者奇怪的產品替代,或者新增;

加入

儀式感

強調要堅持;

周圍有人親測有效。

我來隨便寫一個:

找到一個讀者的痛點:小肚子

找到一個日常步驟:洗澡

用新手法、或者奇怪的產品替代:趁著熱水和沐浴露的潤滑作用按摩肚子

加入儀式感:順時針按摩3圈,逆時針按摩3圈,然後拍9下,這時會感到微微發熱

強調要堅持:需要堅持至少1個月

周圍有人親測有效:開始幾天不會有太多反應,但是進化論的編輯堅持了真的肚子小了很多!很多明星都在悄悄用。

連起來:

洗澡的時候,趁著熱水和沐浴露的潤滑作用按摩小腹,順時針按摩3圈,逆時針按摩3圈,然後拍9下,這時會感到微微發熱。

開始幾天不會有太多反應,但是進化論的編輯堅持了1個月,真的肚子小了很多!聽說很多明星就是這樣保持小腹平坦的。

是不是有模有樣的?

如果批次生產個100條,把洗澡替換為吃早飯,用舌頭按摩口腔什麼的,你還可以自己發明一種瘦臉按摩術。

比如說用兩隻手指頭夾住臉上的肉往外拉,每天拉20下之類的,看起來也沒有違和感。

你自己馬上就可以動手寫一份,然後發給你的朋友,標題上用「維秘超模的100個變美秘笈」,說不定很快我就能見到有人在用手指頭夾肉了。

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

如何辨別這些東西

是真是假

沒有實驗證據就進行斷言;

在存在矛盾例項的情形下進行斷言;

不能進行重複性實驗;

斷言不合邏輯;

在存在多種可能解釋的情況下僅取其一。

也就是說,我們

需要警惕那些只有結論沒有大規模實驗證據的東西

看到這些結論的時候,多問幾個

「為什麼?」

你或許還每天堅持吃一種看起來很有營養的蔬菜或者食譜,類似於這個:

有一種叫蕓薹的植物,非常神奇。每天堅持吃蕓薹100克,煮食,煲湯,榨汁服用均可,和新鮮肉類煲湯更是四季滋補佳品,堅持吃10年,你會比同齡人看上去更年輕!

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

為什麼呢?

因為蕓薹可以通便利尿減肥抗氧化,而且含有鉬,可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收,是防癌的利器。

這種植物在地中海沿岸的食用率高達80%以上

為什麼呢?蕓薹營養豐富,含蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素,還有豐富的維生素,它的維生素C和核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍;微量元素鋅高於肉類,並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。

其中維生素C,可增加機體對感染的抵抗力

,用於壞血病、牙齦出血、各種急慢性傳染病的防治。

含有大量纖維素,可增強腸胃的蠕動

,幫助消化和排洩,從而減輕肝、腎的負擔,防止多種胃病的發生。它還可以

幫助人體排除多餘的膽固醇

微量的起到一定的防癌作用。本身所含熱量極少,不至於引起熱量儲存,食用後有飽腹感,是減肥利器。

中醫認為其性微寒無毒,養胃生津,除煩解渴,利尿通便,清熱解毒,為清涼降洩兼補益良品。還可用於治感冒、發燒口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡等。

好了,你是不是已經被種上草了?已經開始準備動手淘寶蕓薹打算明天就開始「堅持服用」了?

這個上面說的「蕓薹」,其實就是

大白菜

。。。

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

大白菜確實很有營養,上面說的它含有的那些東西也都是真實的,可是一旦說是大白菜,你就興趣索然,可是換了個名字你為什麼就會有種被種草的感覺呢?

因為「新異感」和「儀式感」這兩樣東西在作祟

。某種並非在日常飲食中天天吃的東西(新異感) + 用一種特殊的辦法做(儀式感)。

因為不可能當即就見效,所以一定要強調「每天堅持」,「10年以後就能看出不同」。

有個

萬能句式

特別好,可以套一切:「20年後你會感謝今天勤奮地 XXX 的自己。」

這個 XXX 可以是敷面膜,可以是喝鹽水,可以是塗眼霜,我覺得還可以是吃辣子雞。。。

因為沒有很多人這麼做,所以沒有辦法大規模證明它是假的,既然不能證明是假的,那麼很多人就會覺得有可能是真的,畢竟「寧可信其有,不可信其無」吧。

不然說不定還有人會說每天堅持吃大米飯100克可以讓面板變白呢。。。

因為大米是白色的嘛,和黑芝麻可以讓頭髮黑是一個道理不是麼。或許你和他們說大米飯裡沒有可以美白的成分,他們就會和你說不要唯成分論,要看整體,我國食療歷史那麼悠久,肯定是有道理的,大米飯調理脾胃,脾胃好,是美白的第一步。。。。

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

如果你覺得沒有用,那麼就是你「堅持的時間不夠長」咯,或者「沒有吃夠量」咯。堅持的時間夠長,沒有用,就可以說「如果不這麼做的話你的情況可能會更糟。」

各種讓你「每天堅持吃」的粉啊湯啊的食譜啊都深諳此道呢。

所以說,

在你下定決心要「堅持」某項事情的時候好好查查這個東西到底有沒有用,以及資訊源來自哪裡吧

想想我說的堅持吃大米飯和大白菜的例子吧。

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

無知的努力和堅持更可怕

堅持每天吃點大白菜,喝點薏米粥都無妨,雖然並沒什麼用,但是也不會毀了你。每天做做這種儀式感的事情還可以提升幸福感。

我還見過一個自稱買買買很有經驗的姑娘,和我說「女生看什麼方法論呀,女生不就是多買買就有經驗了,然後就會買了嗎?」和我說這句話的時候,她的粉底已經脫妝得到處斑駁,眼線也暈了,眼影眼線睫毛膏陰影腮紅一個都不少,感覺像是把所有的化妝品傾倒在臉上畫出來的妝。

這樣對於彩妝的買買買,無非就是浪費點錢,試個十幾次錯可能也能吸取一些經驗教訓吧。

但有些

無知的活動堅持做

確實非常可怕的。

比如說很多女孩聽說范冰冰一天到晚在敷面膜,於是也「努力」,也「堅持」,一天到晚敷面膜,敷到臉爛了還以為是在排毒。

這是「堅持」毀皮啊

,不是「堅持」護膚好嗎?

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

我還記得一個化妝師說要送我一盒非常貴的補水面膜,我謝絕了和她說我不敷面膜。她立馬看我的眼神非常驚恐:「天吶!你寫護膚內容居然不敷面膜!你年輕的時候不覺得,老了才知道保養的重要性,那時候就晚了!」

我真是又好氣又好笑。

首先,

「保養」不等於敷面膜

,不要把這兩件事情等同起來,就像「養生」不等同於每天喝五穀粥一樣;其次,

補水面膜只能起到短時間角質層水分補充,堅持敷並不會有抗衰老的效果

我曾經也聽信要經常去角質,結果生生把自己的臉弄成了敏感皮,也就是因為

「無知的努力和堅持」

大部分的達人都會和你強調變美要靠努力和堅持,但是很少人會和你強調變美要先要補補腦子才是最重要的事情。

有時候

無知比懶惰更可怕

而懂的都是錯的,比無知更可怕

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

學會「期望管理」很重要

期望管理是非常重要的

,這不僅僅是在外貌上,在我們生活的各個方面都是一樣的。

第一種「期望管理」是:

對產品功效的期望

這裡有兩個誤區:

期望產品

有他們沒有的功效

期望產品

有他們沒有的強大效果

第一種誤區就像是那位和我說不敷保溼面膜就會衰老的姑娘一樣,以為只要是護膚品就都是抗衰老的。

第二種誤區就是指望護膚品可以去痘坑,可以消除色斑,可以消除皺紋,可以去黑頭,可以縮小毛孔。。。

別傻了。

我們之前也寫了很多文章專門說這些,比如說《

面板到底如何進行「系統保養」?這一篇全部告訴你

》,但是還是很多姑娘聽不進去。

在我們說了很多產品並沒有大家想象中的功效的時候,就會有很多人說:「好絕望,感覺自己沒救了!」

但其實大部分時候我們發現,這些

看起來絕望得要命的姑娘,其實根本就不需要救

這就涉及到另一個「期望管理」:

對自己外貌的期望

開公眾號兩年,我們在後臺經常收到各式各樣的留言,有很多都在問我們某種「缺陷」如何「改善」。

大部分的這類問題通常有兩個誤區:

把個體差異當成缺陷;

把正常不足當成嚴重缺陷。

比如說頭髮細軟的姑娘問我們:頭髮細軟怎麼「改善」?

白種人頭髮普遍都是細軟的,黃種人居中偏粗硬,而黑人的頭髮捲曲和粗硬的佔大多數。而每一個人種中,每個人的頭髮細軟還是粗硬也不是一樣的,只是個人特質區別而已。

如果頭髮細軟是種缺陷,那麼是不是所有白種人的頭髮都需要「改善」呢?

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

除了這種把本身個體差異化當做「缺陷」以外,還有把一丁點兒每個人都會有的不足當做重大缺陷。

我有一個認識的人有著特別嚴重的潔癖,她總覺得什麼東西都不乾淨。

潔癖到什麼地步呢?可不只是分分鐘都要洗手,家裡一塵不染哦。她覺得羽絨被裡的羽絨時間長了不乾淨,隔著被套也洗不乾淨,於是就把羽絨拆出來單獨洗羽絨。。。

很多姑娘對自己的臉和身體也是這種態度,臉上一個斑點都不能有,一顆黑頭都不能有,一道細紋都不能有,有了好像就要天崩地裂一般。

之前收到一個姑娘說自己毛孔粗大,好像天都要塌了。照片發來,就是正常大小的毛孔啊。而她覺得「正常」的毛孔,大概是美圖秀秀過後那種高斯模糊得我都懷疑自己散光程度加深了的臉吧。

每次說到這個話題,和很多人說她們不要再小題大做了,就會有很多姑娘痛心疾首地說:

「可是我是真胖啊。」

「可是我是真醜啊。」

「可是我是真的毛孔粗大啊。」

怎麼說呢,我想,我那位有潔癖洗羽絨的同學也會說「我的羽絨是真髒啊!」吧。

你們覺得這種狀態很好的話,就繼續保持咯,反正也不是我的臉。

有什麼道理是注重外表幾年後悟出來的?

「更好的自己」是相對的

之前因為經常會用到名模作為化妝穿衣的示範,很多人都喜歡說「還不是看臉」,「還不是身材好」。

所以服裝搭配應該分成兩類,一類叫「美人兒搭配」,一類叫「醜人兒搭配」?

如果放上了一些長得不合這些審美警察的意的博主,就會被批:長這麼醜還做時尚博主啊。怎麼穿都不好看。

那麼長得不好看,身材不好的女生就應該穿得難看、不化妝、不收拾自己嗎?長得不好看的女生搭配的就不值得借鑑咯?

再把這種要求放到自己身上,很多人總是想著自己這裡胖,那裡醜,就是不願意花點時間去學學穿衣搭配。

他們覺得「人醜怎麼穿都不好看」,因為他們期望的是換身衣服就變成維密超模的效果;他們覺得換個髮型「怎麼換臉都大」,是因為她們期望的是換個髮型就能把大餅臉變成錐子臉。

期望就有問題,當然做什麼都不會滿意

這是另一個角度的「期望管理」:管理好自己心中那個「更好的自己」的樣子。

別把自己和整形整得爹媽都不認識,磨皮磨得我都懷疑自己散光加深了的那些職業靠臉吃飯的人去比「好看」可以嗎?

之前我們放過《

大碼教科書 | 不用在乎你的肉,我們都是 Fashion Girl

》這篇文章,你們也看到了,即使胖,也可以穿得很好看,有曲線的身材露出來,比把自己裹在一個超長的大麻袋裡,或者隨便穿個什麼衣服自暴自棄的不知道強到哪裡去了。

端正自己的心態是第一步

換一身更好的搭配的時候

想一想是不是這麼穿要比隨便穿更好

,而不是是不是你比超模難看;換一個新發型的時候

想一想是不是這個髮型比之前的更適合你

,而不是是不是看起來還是比范冰冰難看。。。

不要總想著要麼就變成絕世美女

,要麼就什麼也不做,那麼一輩子就陷在又醜又自卑的漩渦中吧。

「更好的自己」是相對的不是絕對的

說了這麼多大道理,很多道理都是一些姑娘很早就明白,但是另一些姑娘怎麼說都聽不進去的。

也不知道能不能幫助到你們,能有一點幫助是一點幫助吧。

你有哪些注重外表後悟出來的道理呢?

在「留言」裡和大家一起分享吧~

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