它其實是個寶,經常吃美白淡斑,面板越來越好,下次別再丟掉

夏天最受歡迎的水果莫過於西瓜了,我們在吃西瓜的時候通常性的會吃掉裡面的果肉之後,直接將西瓜皮扔掉,如果我們說西瓜皮也同樣非常美味的話,可能有一些小夥伴就會哈哈大笑,其實西瓜皮也是個寶,西瓜皮當中含有豐富的維生素c以及維生素e如果經常吃的話,還能夠幾招美白淡斑的效果,同時也可以讓我們的面板變得更加白皙水嫩,而且西瓜皮當中含有多種有機酸以及鈣磷鐵等多種微量元素,所以說它的營養價值甚至都高過西瓜瓤呢。所以說我們在吃西瓜的時候,一定要將西瓜充分的利用起來,吃掉瓜瓤之後,要將剩下的西瓜皮留下來做成非常美味的涼拌菜,清涼爽口,而且更有利於我們的身體健康。

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它其實是個寶,經常吃美白淡斑,面板越來越好,下次別再丟掉西瓜皮當中還含有豐富的粗纖維,所以說它能夠幫助消化吸收,排出我們身體內多餘的油脂,同時也能夠達到潤腸通便的效果,如果經常吃的話,也能夠很好的幫助排出宿便,緩解口臭的現象,所以說能夠幫助我們輕鬆甩掉大肚腩也是一款非常不錯的減肥產品呢,那麼到底如何做呢?其實做法非常簡單,接下來我們一起來看一下具體的做法。

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涼拌西瓜皮首先我們需要將西瓜外面的硬皮給去掉,只留下裡邊白色的部位,然後再將我們吃的紅壤部位先去掉薄薄的一層,這樣更乾淨衛生一些。鍋裡放入適量的清水,然後加入一小勺食用鹽,這樣大火燒開之後放入切好的西瓜皮,焯水兩分鐘左右,然後撈出在涼水當中過一下,這樣西瓜皮的口感會更加清脆一些。

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然後我們將撈出的西瓜皮放進適量的食用鹽,這樣抓取均勻之後醃製10分鐘左右,讓西瓜皮脫水,然後我們撈出攥幹水分,放進盤子當中,加入適量的食醋,白糖,辣椒油,攪拌均勻,非常美味的涼拌西瓜皮就做好了。

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雖然說現在已經進入秋天,但是這時候中午的天氣還是比較悶熱的,如果我們來上一盤非常清涼爽口的涼拌西瓜皮的話,非常的開胃下飯,而且經常吃,還能夠起到美白面板的效果,不過西瓜快要到達末世了,大家想要吃的時候可一定要抓住這個時間哦。

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