81歲心血管專家,每天都做的養心益智操,心臟健康,頭腦聰明~

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護 心

81歲國家級名老中醫守護了40年的護心名方首次亮相《養生堂》,名醫世家究竟有哪些傳世“護心名方”和意想不到的食補藥膳?

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在心臟病發展之路上,最早會出現

心氣虛

。心主血脈,心氣推動血液執行,營養全身,如果心氣不足,血液執行緩慢,就容易形成心氣虛,心氣虛繼續發展就會導致

心血瘀

心氣虛的典型症狀

一活動就乏力、氣短、倦怠。

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這四類人群都是心氣虛的高危人群

,您中招了嗎?

郭維琴郭老帶來了日常可以護心的藥膳。

郭氏“護心”家常菜

芥末墩

1。白菜取中間部分,水開後放入白菜,焯水五分鐘;

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2。撈出的白菜放入芥末、白糖、白醋、藏紅花水;

3。用保鮮膜包好,放三四個小時即可食用。

適合

怕冷、背怕涼、一吃涼就胃不舒服的

陽虛人群食用。

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從心氣虛到心血瘀,如果還沒控制住,就會發展到水泛心肺,也就是

心衰

的程度。

心衰的典型症狀

心悸、不能平臥、喘息、咳吐泡沫痰、水腫、臌脹(腹部脹大如鼓)等。

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郭老的父親中醫大家郭士魁是第一個提出活血化瘀治療心臟病的,這個治病思路一直延續至今,郭老先生為了研製新藥,親自嘗藥,一週抽14管血,就為了摸索出最大用藥量和副作用。

40年筆記本里的護心名方

益氣瀉肺湯

【組成】

黨參、生黃芪、桑白皮、葶藶子、澤蘭、豬苓、茯苓、車前子、桂枝、丹參、紅花

黨參和生黃芪補心氣;丹參和紅花益氣活血;桂枝溫陽;豬苓、茯苓、車前子、桑白皮、葶藶子利水;澤蘭既能活血又能利水。

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郭老的一位

心衰患者

,射血分數只有17%,服用益氣瀉肺湯加減後,

射血分數提到了50%!

但此方需要找專業的醫生辨證後,根據個人情況加減化裁使用,不可自行抓藥服用。

解渴又利尿的“賦能水”

到了心衰階段,心臟的搏動能力變差,多餘的水分都儲存在體內,需要把這些水利出去,

國家級名老中醫郭維琴郭老

推薦的

“賦能水”

,可以

健脾利溼利尿

,減輕心衰病人口乾的感覺。

【組成】

生黃芪、玉米鬚、炒薏仁、茯苓(克數不限,適量即可)

【做法】

水煮代茶飲

【作用】

健脾利水、生津止渴

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肥胖人群、糖尿病患者

也適合用,心衰患者喝水量謹遵醫囑。

81歲名老中醫每天都做的

養心益智操

郭老還帶來了獨創的、已經獲得專利的

養心益智操

,每天堅持做可以

使人精神飽滿、頭腦聰明。

先做一手剪刀一手布,後做一手石頭一手布,兩隻手不一樣,才能既養心又鍛鍊大腦。

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