蹲下突然起身時眼前發黑,是怎麼回事?醫生:要考慮這3個問題

不知你在生活當中是否遇到過這樣的問題,那就是本來自己是蹲在地上的,如果突然起身的時候,眼前容易發黑一抹黑,不過時間也不會持續太久,幾秒之後就會恢復正常,有時候還會兩眼冒金星。

蹲下突然起身時眼前發黑,是怎麼回事?醫生:要考慮這3個問題

很多人都以為自己是出現了低血壓的情況,有的人還以為自己是出現了低血糖,有一些女性則以為自己出現了貧血問題。

到底是什麼原因引起的呢?我們也要從根本上找準原因,這樣才能對症下藥。

其實這種情況即便是健康的人也會出現,因為我們在蹲著的時候會壓迫下半身的迴圈,導致迴圈不暢,當你突然起身時,心臟會進行強力收縮,導致血液快速流向下半身,上半身就會出現暫時性缺血,血壓也會驟升,大腦受到這麼強的刺激就容易出現短暫性頭暈,兩眼發黑的情況。

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一般來說站起來走動一下,休息一會就能緩解,為了避免這種情況出現,儘量不要長時間蹲坐在地上,在起身的時候動作也要緩慢,不要太快,尤其是老年人這種情況其實也很危險。

但是有時候你起身速度比較慢,而且也沒有長時間蹲著,也容易出現兩眼發黑的情況,這就要引起重視了,可能與這三個問題有關。

蹲下突然起身時眼前發黑,是怎麼回事?醫生:要考慮這3個問題

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可能與貧血有關

如果你的氣色本身就比較蒼白,身體比較虛弱,沒有力氣,本身就有貧血的症狀,有可能是貧血引起的,這時候一定要多補充氣血,多吃一些補血的食物,調理一下自己。

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可能與體位性低血壓有關

這種血壓不是因為疾病導致的,因為人在蹲著時腿和腰是彎曲狀態,血液迴圈會受到阻礙,蹲久了猛起身,迴圈會迅速流向下半身,導致上半身缺血造成氧氣,血液供應不足,大腦適應不了這種情況就容易出現兩眼發黑,頭暈目眩等問題。

尤其是本身就有心腦血管疾病身體虛弱的人,他們的血壓本身就不穩定,如果在快速站立時會讓血壓明顯下降,更容易出現這種情況,這類人群平時一定要注意。

對於體位性低血壓人群來說,在生活中還要注意避免過度勞累,也不要長期採取同一個姿勢,在早上起床的時候也要注意,一定要緩慢起床。

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可能血液過於濃稠

如果本身就沒有貧血的現象,但是還是經常會出現蹲下起身時頭髮暈眼發黑,兩眼冒金星的情況,也有可能與血液濃稠度過高有關,如果血脂過高血壓也容易突然升高,這時候就會導致大腦中的血管發生堵塞的情況,有時候還會出現血栓的風險。

這個時候一定要多注意養護血管,維持血管健康,平時注意多喝水,適量的運動,保證健康的飲食,少吃油膩辛辣刺激的食物,更有利於疏通血管,保證血管通暢。

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當然在這裡也要提醒大家,如果經常出現這種現象,最好去醫院做一個檢查,看看到底是什麼原因引起的,尤其是老年人,更容易因為心腦血管方面的疾病而出現這種徵兆,切不可疏忽大意。

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