今天氣溫突破30度孩子吃飯都沒有胃口,多吃酸爽菜,鮮香開胃

哇塞,中秋節就剩最後3天啦,真是太棒了!隨著九月已經進入中旬,我們也正是迎來了秋季,入秋的天氣再也不像三伏天氣一樣炎熱,空氣中多了一絲絲的涼爽,舒服極了!孩子為了能開開心心過中秋,最近學習都充滿了動力,成績提高了不少,每天大吃特吃的孩子也要稍微控制一下,多運動,帶著小蠻腰和大長腿一起美美地過中秋節吧!

今天氣溫突破30度孩子吃飯都沒有胃口,多吃酸爽菜,鮮香開胃

隔三差五,給孩子做的菜,健脾開胃,補血潤燥,提高免疫力生病少,這道菜就是酸辣藕丁,一起來看看吧!

蓮藕是平時經常吃的食物,蓮藕有著獨特的清香味,有著非常好的健脾養胃的作用,能有效幫助孩子增進食慾,讓孩子想吃更多的飯,並且可以促進孩子消化吸收食物中的各種營養元素,讓孩子發育的更快,更好。

今天氣溫突破30度孩子吃飯都沒有胃口,多吃酸爽菜,鮮香開胃

蓮藕還有非常好的益氣補血的功效,有效預防孩子出現貧血,當然還能有效提高孩子的免疫力,預防常見疾病的出現。蓮藕中漢歐豐富的單寧酸,可以幫助人體血管收縮,從而起到非常好的止血作用,如果生活中不小心受傷,出現傷口可以吃點蓮藕。

尖椒同樣可以增進食物,幫助孩子開胃消食,尖椒中含有的辣椒素有很強的抗氧化作用,有效阻止細胞癌變,大大降低人體患癌的機率。辣椒素還可以促進人體脂肪代謝,從而阻止脂肪堆積,幫助減肥瘦身。

今天氣溫突破30度孩子吃飯都沒有胃口,多吃酸爽菜,鮮香開胃

陽光明媚的天氣,孩子們每天都在為了中秋節做準備,讓我們一起收拾起來,快樂地過中秋吧!

頂部