廣漂美女生活過得有滋有味,晚餐一人三菜一週不重樣,手藝棒棒

俗話說:早餐吃好,中午吃飽、晚餐吃少,一日三餐是我們精神之源,能量之泉,早餐能讓我們充滿一天的活力,吃得好能提供身體所需要的營養元素,午餐吃得飽才有力氣幹活,作為獨自在外打拼的人更應如此,善待自己,才能讓家人放心,才能讓自己用最好的狀態去挑戰更多的困難。

在廣州有一位外地女孩,她對於生活可謂是做到了善待自己,生活過得有規律,也有一手的好手藝,每天晚餐回家忘不了買上一些食材回家展現一番,她明白一個人也能讓生活有滋有味,在廣州臨近大海,海鮮的資源豐富,而且價格便宜,做一手海鮮大餐也不是不可能的。

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清蒸鮑魚

鮑魚是一種生活在海中生活的貝類,營養價值豐富。它含有脂肪和維生素a、胡蘿蔔素等成分。適量的吃一些鮑魚可以有效的增強人體的免疫力,並且可以起到增強骨骼強度、減緩視疲勞的功效,清蒸鮑魚是簡單而又美味的吃法,保留了它的原汁原味,新鮮的鮑魚需要將底部的內臟清理乾淨,然後將肉改成菱形方便入味,提前準備好的蒜泥加入一些滾油、生抽、耗油調味放入蒸鍋蒸幾分鐘即可,味道鮮嫩,蒜蓉的香味十足。

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幹煎黃花魚

黃花魚是大自然饋贈的禮物,黃花魚的營養豐富,有延緩衰老的作用,黃花魚的顏色本是和普通魚差不多的,不過在凌晨時期捕撈它的顏色變得色澤金黃,十分漂亮,賣得價格也高,黃花魚肉質鮮嫩,通常用來熬湯、幹煎,魚刺也較少,深受許多寶媽的喜愛,幹煎黃花魚講究油少、小火,兩面煎成金黃,外酥裡嫩,魚肉鮮美、鮮嫩,入口即化。

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白水秋葵

秋葵是一個好東西,不過很多食客都吃不慣,它可以用來蒸蛋,也可以用來直接水煮,都是不錯的美味,秋葵水煮不宜時間過長,燙煮一會即可,搭配生抽、辣根味道刺激,吃著有食慾。

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簡單的幾道菜是對自己的好,出門在外,儘管在忙也要吃飯,這是父母常年在耳邊唸叨的,善待自己也是讓爸爸媽媽可以放心,有好的身體,我們才能做更多的事,才能做得更好,美女的晚餐算得上精緻,自己花點心思,也能做得好,手藝都是練出來的,相信自己,生活還是很美好的。

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