誰說茶跟體育風馬牛不相及?!

為中國健兒加油

誰說茶跟體育風馬牛不相及?!

#中國女足:我們是冠軍!

#蘇翊鳴轉體1800摘銀,少年可期

#谷愛凌奪金創造歷史,後生可畏

為冬奧喝彩,以女足為傲

這幾日,有太多的喜訊,

這個年,開得吉祥喜慶,

給剛剛復工還帶著“惰性”的我們,

增加了不少精神氣,

好似喝了一杯提神的好茶,

瞬間神清氣爽。

誰說茶跟體育風馬牛不相及?!

乍一看上去,茶與體育彷彿風牛馬不相及,完全是兩個不同概念的東西,可是兩者又有太多的相似之處,尤其是一些高水平的體育賽事,如果用心看,可以體會到與喝茶一樣的感覺。

品茶需要安靜,需要從容,體育也是。或許你會說體育需要激情,或許吧,可是一個優秀的運動員如果想要取得好的成績,首先要做到的一點就是保持內心的平靜,不急不躁,保持節奏,才會有優雅自如的發揮。

誰說茶跟體育風馬牛不相及?!

比方說我們看谷愛凌的比賽,她在50米大跳臺上的飄逸姿態給人留下很美的印象。在預選賽中,她第二跳失誤,但她依然頂住了壓力,在第三跳正常發揮以第三名挺進決賽。

在決賽中,谷愛凌的心態穩如泰山。三個動作流暢自如,每一次出手都那麼自信從容,這樣的魅力,往往使人如同飲了一杯好茶一樣,熏熏然陶醉不已。尤其第三跳放大招,採取從未嘗試的超高難度動作,超越原本排在她前面的法國和瑞士選手,逆轉局勢斬獲了金牌。

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在看體育賽事的時候,喜歡喝茶的人肯定是一邊看,一邊品茶。

我們看茶道表演,最大的一個感受是每一個動作行連貫又細緻優雅,整個過程一氣呵成,就好像花樣滑冰、滑雪運動員新雲流水的動作。所以我們認識到,任何一門藝術,不管是茶道藝術還是體育,還是其他的領域,只要醉心其中,只要保持從容流暢,就可以帶給人一樣的美妙感受。

就好像我們的人生,我們要做什麼事,只管去做,醉心其中,儘自己全部的力量就一定可以做好。喝茶的時候,一杯茶入喉,要微微閉眼,細細感受,醉心其中,讓茶香浸潤身心的每一個角落。

比賽的時候,不管是什麼專案,作為觀眾,應該醉心其中,品味這項運動的美感。勝負固然重要,作為運動員,更要自信的表達自我,像谷愛凌一樣,自信地將最美好的一面展示給觀眾,正如一杯茶,總會將最香甜的一面展現給品茶者,只要我們認真體會,這份香甜便獨一無二。

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以上是品茶者的感受,那麼茶和體育,又有什麼內在聯絡呢?

如今,茶飲已經走入千家萬戶,並且成為大家青睞的飲品。體育運動是現階段大家提高自身素質、培養健康良好的生活方式的載體,多參加體育運動有助於人們提高自身的抵抗力和免疫力。

誰說茶跟體育風馬牛不相及?!

運動和喝茶,有很多共通之處。

第一,可以強健體魄,預防疾病。

喜歡運動的人都有強健的體魄,很少生病。茶飲料裡面富含很多的微量元素,有茶多酚、氨基酸等人體所需要的微量元素,可增強人體的免疫力,預防很多疾病。運動與喝茶結合,就好比用好水養好魚。

第二,可以減肥降壓。

能夠燃燒很多脂肪,消耗我們很多的能量,同時還能排出很多的毒素。而喝茶有一定的降血壓的效果,這得益於茶葉中豐富的維生素、礦物質、茶多酚,這些物質使茶葉具有了降壓作用。

茶多酚能促進脂肪酸的代謝,促使脂肪水解、減少脂肪積累的作用。雖然喝茶的消脂作用需要日復一日的積累,但刮油解膩的效果還是肉眼可見的。

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第三,可以排洩排毒,延緩衰老。

在運動中,由於血流的加速,導致全身的血脈暢通,也必然會帶來大量的汗液排出,汗液裡面累計太多的毒素,因此運動有助於毒素的排出。同時,運動也有利於美容和延緩衰老,運動中產生的血液加速流通會使面色紅潤有光澤,因此經常運動的人看上去總是年輕又有活力。

古代神農嘗百草的故事,就讓人認識了茶葉的解毒功效。茶葉內含有茶多酚和無機物、有機物等礦物素組成,可以興奮中樞神經,具有利尿通便的作用,可以起到排毒的功效。

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運動與茶,有這樣多的關聯 ,難怪不少運動員都愛喝茶。

之前我們總結過這些奧運明星的茶生活方式:

還有中國女足隊被

冠以“中國女梅西”稱號的王霜,在場下也是一位地地道道的老茶友。

“平時最大的愛好是喝茶,

因為我們經常一年到頭都是在各種比賽,所以休閒的時候會休息調養一下。”

在賈秀全執教期間,賈指導還會不時地給王霜推薦幾款好茶,而在這其中王霜最愛喝的就是大紅袍。

而且王霜還表示,她喜歡喝濃茶,而且就算晚上喝茶也不會影響她的睡眠休息。

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因為愛喝茶,王霜還專門定製了一款足球造型的紫砂壺。王霜還打趣地說道:有一次就是因為紫砂壺碎了才打破了進球荒。

除了王霜,本次決賽踢進絕殺球的肖裕儀同樣和茶大有淵源,

因為她可以是來自“上至九十九,下至剛會走,一杯工夫茶,早晚不離手”的潮汕姿娘仔。

誰說茶跟體育風馬牛不相及?!

圖片來源:南方+

而在奪冠後,肖裕儀的父母接受媒體採訪時,桌子上除了擺滿了肖裕儀獲得的各種榮譽外,最搶眼的便是潮汕人家家戶戶都有的功夫茶具。

最後,我們藉由一杯茶,向為祖國拼搏的運動員們致敬,並預祝他們在接下來的比賽裡取得好成績!

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