這東西可別扔了!退燒止咳,幫寶寶度過夏季反覆高燒期!

前幾天小寶突然高燒,吃了美林也不管用,最後還一路飆升到40度,實在無奈去了趟醫院。回家後精神狀態還不錯,我趕緊給他煮了退燒水,用玩遊戲的方式,讓他咕嚕咕嚕的喝了很多杯,當天晚上就退燒了。這幾天很多媽媽也都在說寶寶發燒了,知道大家都急需食療食譜,我也很焦急,趕緊把我家的方子推薦給大家。感冒發燒不用愁,不起眼的食療效果比喝水更管用!

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這道食療用到了大白菜根,它有很好的解毒、清熱的功效,特別是針對感冒發燒、咳嗽有一定的緩解作用。對於不愛喝水的寶寶,我還內藏“小心機”,搭配了生津潤肺的雪梨,清甜的口感,讓生病的寶寶也能咕嚕咕嚕喝下一大杯。清熱退燒水食材:雪梨1個,大白菜1株參考月齡:7個月以上提示:適合對本食材不過敏的寶寶圖文菜譜步驟

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1、準備食材:雪梨1個,大白菜1株

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2、大白菜去掉外面的爛葉子後,取根部。根部10cm左右切下,剩下的白菜,媽媽們可以用來做菜哈。

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3、將大白菜根部對半切開。

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4、再將兩側菜梗切除。

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5、處理好的菜根放入鹽水中浸泡2分鐘。媽媽們需要把大白菜根充分浸泡在淡鹽水中,這樣可以去除“髒東西”哦~

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6、浸泡好後,用清水沖洗乾淨。為了拍攝的需要我用玻璃瓶沖洗了,媽媽們可以直接用水龍頭沖洗乾淨。

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7、菜根切成小片備用。

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8、雪梨去皮。

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9、去蒂後,將雪梨切成小丁。

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10、起鍋開大火,水開後倒入菜根片、雪梨丁。水量是食材量的5~8倍左右。

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11、食材倒入後,轉中火煮15分鐘,中途撇去浮沫。

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12、煮好後,撈出菜根和雪梨丁。

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13、再將湯汁過篩。過篩後能去除多餘雜質,更適合小寶寶喝哦~

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14、香香的“一杯水”,讓寶寶無法與藥聯絡在一起,咕嚕咕嚕~~就喝了下去,還帶著甜甜的味道,刺激著味蕾,身體上的不適馬上就被拋到腦後啦~~

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新增要領:●退燒水雖好,但食材都要單獨給寶寶新增,確保不過敏才可以給寶寶食用哦。●這道白菜根水適合給小寶寶在病情初期作為輔助新增,發燒期間每天都可以喝。黃媽說:寶寶發燒時,多喝水不僅可以補充體內流失的水分,還能促進身體散熱和降溫。但有的寶寶在喝水這件事上難倒了不少媽媽。這裡我分享一個小妙招:和寶寶玩一些小遊戲,比如石頭剪刀布,贏的喝水,但要保持寶寶贏2次,媽媽贏1次的頻率,這樣寶寶才有期待感,在不知不覺中就喝下去啦~多瞭解一點食療輔食,有備無患,寶寶少受罪,媽媽少擔心。

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