她是最像章子怡的越南美女,一生嫁給了三個男人,卻被稱為人生贏家

導語

我相信每個小夥伴都喜歡追劇,前幾天看到有一部電視劇特別好看的電視劇,名字叫上陽賦,章子怡飾在裡面演公主。有一位來自越南的美女長相酷似章子怡,人們都叫她“越南章子怡”。

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她的名字叫Minh Ha,從她的身材骨像來看和張柏芝有點像,但是看她的眉毛和眼睛就非常像章子怡了,總的來說就是一位活脫脫的美人坯子。

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從小姐姐的外表看年齡不大,看上去也就二十歲的樣子,她的臉龐看上去又清純又特別有女性的魅力, Minh Ha小姐姐她是越南的一位平面模特,因為她的職業能力很高,所以她收到了不少廣告公司的模特工作

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透過她的照片,我們可以發現她的身材非常好,我們需要做到哪些才能擁有她那樣好看的直角肩和鎖骨?小編這裡找到了幾個特別好的方法分享給大家。

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首先第一個動作是就是把身子站直,把自己的手靠在背後,雙手合十,小腹微收,每個手指彎曲成90度,堅持5到10分鐘。

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這個動作做完後,第二個動作是挺胸抬頭,小腹微收,把自己的右手伸出去貼近自己的左邊耳朵,然後向右邊拉。雙手交換,再重複這個動作。這個動作一次需要堅持三十秒,做完後然後再換另一邊,和剛剛的動作一樣重複做。

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第三個動作相對來說簡單些,還是站直自己的身體,然後還是雙手交叉抱頭肩膀向後面伸展著做動作,然後將雙手緩緩放下,如此重複。

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這些動作做的時候千萬不要刻意的自己去做,一定要在自己身體可以承受的範圍內去做,因為這個動作容易出現肌肉拉傷,身體會受到傷害的,所以要根據自身情況去完成,千萬不要超負荷的運動。

結語

想要擁有Minh Ha小姐姐的清新脫俗的氣質,就是練習肩部,畢竟人們的審美要求高,如果想要一個良好的外貌,以及擁有一個清新脫俗的氣質。那麼運動必不可少,在日常生活中多運動,堅持下來,嚴格要求自己。功夫不負有心人,小編相信大家在以後,也可以擁有讓人羨慕的蝴蝶背和馬甲線。

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